منطقة البطن هي واحدة من المناطق التي تخزن الدهون بشكل كبير ، وهذا يظهر في شكل كرش كبير ويعرف أفضل للتخلص من الدهون في البطن وحرقه ، وخاصة النساء ، وخاصة النساء ، يريدون التخلص من الدهون الكرش ، ولكن يفضل الكثيرون الابتعاد عن الوسائل الطبية ، واستبدالها بطبيعة ، خوفًا من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث لاحقًا ، ولهذا سنعرض ، من خلال هذا ، أفضل المشروبات للتخلص من البطن وحرقها.
أفضل المشروبات للتخلص من الدهون في البطن وحرقها
أفضل المشروبات للتخلص من الدهون في البطن وحرقها ، حيث تساعد هذه المشروبات بشكل عام على التخلص من الدهون من الداخل ، حيث يتم ذلك عن طريق استهلاك المشروبات الطبيعية بكميات محددة ، وسنوفر لك هذه المشروبات من خلال ما يلي:
مشروب الأطفال
المكونات
- الخرشوف مقطعة إلى قطع صغيرة.
- قرصة من الملح.
- ماء.
طريقة
- وضعنا في وعاء فوق النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- عندما يغلي الماء ، نسقط الخرشوف في الماء المغلي.
- نضيف الملح.
- نترك الخليط على نار خفيفة حتى يصل إلى النضج الكامل.
- عندما ينضج الخرشوف ، قم بتصفية الخليط.
- أكل الماء الناجم عن عملية الغليان.
- يمكن أخذ الخرشوف بعد طهيه على النار.
- يعد نبات الخرشوف أحد أفضل النباتات المفيدة في القضاء على الدهون البطن وحرقها.
- يساعد تناول الخرشوف على إعطاء شعور بالشبع على نطاق واسع ، وبالتالي التخلص من الدهون في البطن.
- تناول الماء المغلي يساعد على حل الدهون بفعالية.
انظر أيضا:
أفضل المشروبات
التفاح البارد مع القرفة
المكونات
- 2 أكواب من الماء.
- كمية كوب من القطع الجليدية.
- عصا القرفة.
- تفاحة مفروم في شرائح صغيرة.
طريقة
- في حاوية زجاجية عميقة ، ضع جميع المكونات معًا.
- اترك هذا الخليط لمدة ساعة.
- أكل خليط الخليط.
- يمكنك شرب هذا المشروب يوميًا في فنجان من كل ساعتين تقريبًا.
- يساعد هذا المشروب في تحسين الهضم ، وبالتالي يساعد على التخلص من الدهون في البطن وحرقها.
ماء
- الماء هو واحد من أهم المشروبات لجسم الإنسان.
- يعتمد جسم الإنسان على الماء المكافئ لثلاثين من الجسم.
- الماء في التمثيل الغذائي يساعد كثيرا.
- الماء يعمل للتخلص من الإمساك.
- يساعد على طرد السموم والنفايات خارج الجسم.
- تناول كوبًا من الماء كل ساعة للتخلص من الدهون في البطن وحرقها.
- يساعد شرب الماء بكثرة في سد الشهية.
مشروب الزنجبيل
الزنجبيل هو واحد من الأعشاب الطبيعية الغنية بالمواد المغذية المفيدة ويمكن تحضيرها لأنه يساعد على رفع معدل الاحتراق ، وهو أحد أفضل المشروبات التي تساعد على حرق الدهون ويمكن تحضيرها بخطوات بسيطة:
المكونات
- الزنجبيل الطازج ، مقطوع إلى شرائح ، وفي غياب الزنجبيل الطازج ، يمكن استخدام الزنجبيل البودرة.
- كوب من الماء.
طريقة
- نضع الماء على النار في وعاء صغير.
- اترك الماء حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- عند غليان الماء ، نضيف شرائح الزنجبيل.
- اترك على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة فقط.
- نرفع مشروب الزنجبيل من الحرارة ، ونغطي المشروب لمدة عشر دقائق ، ثم قم بتصفية المشروب ، ويؤكل مشروب الزنجبيل حوالي نصف ساعة قبل تناول الطعام.
- يساعد الزنجبيل في تحسين عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم وبالتالي حرق الدهون بفعالية.
انظر أيضا:
الشاي الأخضر مع الأناناس
الشاي الأخضر هو واحد من أفضل المشروبات التي تساعد في ارتفاع معدل حرق الدهون ، مع أناناس ويمكن تحضيره على النحو التالي:
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من الحبوب المسحوقة.
- نصف كوب من الأناناس ، مقطعة إلى شرائح صغيرة.
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- ثلاثة أكواب من الماء.
طريقة
- نضع الماء على النار وبقية المكونات أيضًا ، حتى يغلي الغليان تمامًا.
- اترك جميع المكونات على النار لمدة خمس دقائق.
- تتم إزالة المشروب من الحرارة ، ويترك ليبرد.
- يتم أخذ هذا المشروب على معدة فارغة في الصباح ، قبل نصف ساعة من تناول الطعام.
- يمكن أخذ هذا المشروب مرتين في اليوم.
- مع استمرار هذا المشروب ، ستحصل على نتيجة فعالة في ثلاثة أسابيع فقط.
- الشاي الأخضر هو واحد من أهم المكونات الطبيعية المعروفة ، لأنه يساعد على إنقاص الوزن بشكل مثالي ، وإضافة نباتات رومانسية مكسرة وقطع أناناس ، أصبح هذا المشروب وجبة متكاملة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم الجسم للتخلص من الدهون في البطن وحرقها.