تعتبر عصائر رمضان واحدة من أفضل الاحتياجات التي يحتاجها الصوم في جميع بلدان العالم ، لأنها تختلف في رمضان عن الأيام العادية ، حيث تنبعث رائحة جيدة جدًا هذه الروائح. متعددة ، في هذه الحالة ، تم طي الشخص الصيام وجميع الخلايا الموجودة في جسمه ، وبالتالي تعيد نشاطه وقوته ، واختبره عندما تعمل العصائر في رمضان أن العصائر اللازمة يتم اختيارها للجسم وتجنب الطبيعية الأخرى ، من الأفضل صنع العصائر الطبيعية المصنوعة في المنزل مع المواد والفواكه خالية من الألوان والمواد الحافظة غير الطبيعية.
حليب المشمش عصير
عصير الحليب هو مشروب مشهور للغاية في جميع بلدان العالم. وصفة العصير سهلة وبسيطة ولا تحتاج إلى الكثير من المال لإعدادها لأنها مفيدة للغاية وضرورية للصحة ، بسبب العدد الكبير من الفيتامينات فيه بالإضافة إلى المعادن.
مكونات
- 10 ثمار المشمش خالية من البذور.
- الحليب (كوبن).
- عسل النحل الطبيعي (3 ملاعق كبيرة).
- الثلج.
كيف تصنع العصير
- يتم ضرب كل من ثمار المشمش بالحليب بالإضافة إلى العسل والثلوج في الخلاط.
- يجب ترشيح العصير للحصول على عصير المشمش الناعم بدون موازين.
- يتم وضع عصير الحليب المشمش في الكؤوس ويتم تقديمه لأفراد عائلة الصيام.
لقد مرت مشروب حلو (IB)
هذا المشروب تحظى بشعبية كبيرة في تصنيعه في شهر رمضان من العصور القديمة حتى الوقت الحالي. يتميز الحلو بالممر أو كما يطلق عليه Ibright مع الذوق الحلو ، لأنه يحد من العطش بالإضافة إلى الأهمية الغذائية العظيمة.
مكونات
- السكر (نصف كوب).
- الماء (لتر ونصف).
- الذرة (نصف كوب).
- التوابل المختلفة.
- الزنجبيل الأحمر.
- الزنجبيل الأبيض.
- الكمون.
- قرفة.
- الكركديه.
- لاحظ أنه يجب إضافة كمية التوابل المستخدمة بكميات صغيرة حتى لا نحصل على طعم غير الطعم الأساسي للأرض.
كيف تعمل
- يتم وضع بذور الذرة في الماء لتصبح رطبة ، مع الحرص على تغطية الذرة بقطعة من الخيش.
- لا تزال الذرة مبللة بالماء لمدة 72 ساعة على الأقل للنمو.
- بمجرد ظهور النبات الأخضر ، تظل الجذور البيضاء تحت بذور الذرة كما هي لمدة 48 ساعة حتى يجف من الماء.
- تؤخذ جذور الذرة الجافة وتطحن بالإضافة إلى بذور الذرة بنفس الكمية.
- يتم وضع كمية من دقيق الذرة مع كمية التوابل والمكونات الأخرى.
- يتم تعجن الدقيق باستخدام الماء ، ويترك العجين حتى تخمير ويزيد من حجمه.
- اطبخ العجينة فوق النار ، ثم خذ كمية منه وانقع في الماء لفترة كافية.
- يتم ترشيح الخليط المنقوع ويحلى بالسكر.
- يضاف الفراغ في أكواب مع مكعبات من الجليد لتبقى باردة.
خَوخ
تعد الفاكهة واحدة من أروع الفواكه المتوفرة خلال موسمها بوفرة ، فإن الخوخ له أهمية كبيرة بسبب العدد الكبير من السعرات الحرارية التي تقلل من الوزن وتتفوق على الأكل.
الخوخ هو فاكهة لديها ما يكفي من فيتامين C ، مما يزيد من مناعة الجسم ، بالإضافة إلى الحديد الذي يمنع فقر الدم.
مكونات
- 5 ثمار الخوخ الطازجة.
- كوب من الماء.
- سكر.
كيف تصنع العصير
- يتم تنظيف الخوخ بالماء ، ويتم قطعه لإزالة البذور منه.
- ينقسم الخوخ إلى أجزاء بسيطة ، لضرب الخلاط.
- يتم وضع الخوخ بالإضافة إلى الماء والسكر في الخلاط ، ويضربون.
- بعد ضرب العصير ، تصفية من المقاييس ، إن وجدت ، باردة في الثلاجة حتى الإفطار.
- يصب عصير الخوخ في أكواب لأفراد الأسرة لتناول الطعام إلى جانب وجبة الإفطار.
عصير التوت مع كيوي
عندما يتم خلطها مع الكيوي في وصفة عصير واحدة ، نحصل على عصير من أهم العصائر التي يجب الاعتناء بها في رمضان على وجه التحديد من أجل الحصول على الطاقة اللازمة للجسم.
مكونات
- 3 ثمار كيوي.
- كيلو من التوت الأحمر الطازج.
- عصير الليمون.
- ماء.
- سكر.
- مكعبات الثلج.
كيف تصنع العصير
- نأتي Kiwi ، ثم نقشرها ونزيل الحبوب السوداء منه.
- داخل الخلاط ، ضع الكيوي بالإضافة إلى التوت الأحمر وبقية المكونات.
- امزج جميع المكونات في الخلاط ، ثم تصفية عصير التوت مع الكيوي.
- ضع عصير التوت مع الكيوي في الكؤوس وللتعبير ، من الأفضل إضافة القليل من مكعبات الثلج.
- تزيين الكؤوس مع شرائح كيوي أو التوت.
كوكتيل الموز والخوخ
من أجل الحصول على أروع كوكتيل الموز والخوخ ، يجب توفير هذه المكونات ، وهي:
- فاكهة الموز.
- فاكهة الخوخ.
- صندوق من اللبن.
- سكر.
- الثلج.
كيفية التحضير
- يتم تقطيع الخوخ وكذلك الموز إلى قطع مناسبة.
- ضع قطع الفاكهة في الخلاط بالإضافة إلى صندوق ، ثلج وسكر.
- يتم ضرب جميع المكونات في الخلاط.
- يتم وضع الكوكتيل داخل الكؤوس ، بحيث يتم وضع القطع الجليدية لتبريد الكوكتيل.
عصير بولادا
عصير Binakulada هو عصير حديث يجب تجربته ، خاصة في شهر رمضان ، حيث يتم إعداده في هذه المكونات:
- أناناس.
- مكعبات الثلج.
- عصير أناناس.
- حليب جوز الهند.
- سكر.
كيفية التحضير
- قطع الأناناس في قطع ووضع في الخلاط بالإضافة إلى المكونات الأخرى للوصفات.
- يتم ضرب هذه المكونات معا في الخلاط.
- يتم وضع عصير Pinacolada في الكؤوس مع قطع من الجليد لتبقى باردة.
الجرجير
عصير الجرجير مهم للغاية وضروري لصحة الجسم لأنه يستخدم للتخلص من السمنة الزائدة ، كما أنه يساعد على هضم هذه المواد بالإضافة إلى الفيتامينات الموجودة فيه.
مكونات
- أوراق الجرجير العذبة (نصف كوب).
- التفاح الأخضر (2 ثمار).
- الخيار (2 ثمار).
- الزنجبيل الناعم (ملعقة صغيرة).
- الشمر (نصف ملعقة).
كيفية التحضير
- داخل الخلاط ، يتم وضع أوراق الجرجير والخيار بالإضافة إلى التفاح الأخضر.
- يتم ضرب هذه المكونات ، ثم تتم إضافة الشمر والزنجبيل مع الضرب.
- يُضاف عصير الجرجير في الكؤوس ووضع القليل من الثلج عليه لتبقى باردًا.
البرقوق
عصير البرقوق هو ملين يستخدم في علاج الإمساك ، وعصير البرقوق ينظم شهية عن طريق تقليل الشعور بالجوع. يحتوي عصير البرقوق على فيتامين K بالإضافة إلى بعض المعادن.
مكونات
- البرقوق (كوب).
- الماء (5 أكواب).
- عصير النصر (كوب) اختياري.
كيفية التحضير
- اغسل البرقوق ، وقطع وإزالة البذور منه.
- ضع في وعاء وسكب كوبًا ساخنًا من الماء لمدة 12 ساعة.
- يتم وضع البرقوق الساخن مع ثمار البرقوق المنقوع في الخلاط ويتم ضربه.
- يتم ترشيح عصير البرقوق مع المصفاة ومملوءة في زجاجة.
- سويو عصير البرقوق باستخدام عصير الكمثرى ثم تقليل بقية الماء المسلوق.
- حافظ على عصير البرقوق في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
في النهاية ، من الضروري التركيز على عصائر ذات أهمية كبيرة للجسم من أجل زيادة قدرة الجسم بالإضافة إلى زيادة مقاومتها للأمراض ، تتميز العصائر بالذوق الرائع والأهمية الكبيرة للجسم . لأن هناك أهم الفيتامينات فيه.