كوكتيل عصير الفاكهة هو عصير يتضمن مجموعة من الفواكه الطازجة حيث يتم خلط أكثر من نوع واحد من الفاكهة معًا من أجل الحصول على كوكتيل جميل وصحي ، نظرًا لأن كوكتيل العصير يحتوي على أكثر من فاكهة واحدة ، لذلك عند تناول كوب واحد من أي كوكتيل عصير نحصل عليه ضعف كمية الفيتامينات والمعادن ، والتي تمنع الجسم من الأمراض التي يمكن أن تؤثر عليه عندما يكون أي من هذه ، فإن الجسم في أيام الصيام يحتاج إلى سوائل مستمرة لأن الامتناع عن الشراب هو حالة الصيام الصحيح ، لذلك الصيام يجب أن يتبع الناس الأشياء المفيدة للصحة وهذه الأشياء التي تحافظ على تناول السوائل.
عصير الموز والبرتقالي ومانجو كوكتيل
يعتبر كوكتيل العصير هذا أحد أكثر العصائر لذيذة وتذوقًا يمكن أن يكسرها وتشعر بالراحة الجسدية ، لأن هذا الكوكتيل يحتوي على ثلاثة أنواع من الفواكه التي تعتبر واحدة من أهم الفواكه من حيث العناصر الغذائية.
مكونات الكوكتيل
- 2 الموز الموز.
- موز واحد.
- ملعقة كبيرة من السكر كبيرة.
- كوب من عصير البرتقال الطبيعي.
- كوب من الحليب.
كيفية تحضير الكوكتيل
- تتم إزالة الموز والمانجو قشر وتقطيع إلى قطع.
- يُضاف الموز والمانجو في خلاط وقطعها جيدًا.
- يتم تخفيف خليط الموز والمانجو باستخدام عصير البرتقال الطبيعي.
- يتم تحلية الكوكتيل عن طريق تطبيق السكر على الفاكهة في الخلاط وجميع مكونات الكوكتيل مرة أخرى.
- قم بتصفية الكوكتيل واترك داخل الثلاجة لتقديمها على طاولة العصير الباردة عند الإفطار.
كوكتيل الليمون مع التواريخ والخوخ
يعد عصير الكوكتيل ذو التواريخ والخوخ أحد أكثر العصائر صحية ولذيذة التي يجب إعدادها وتناولها في رمضان بسبب فوائدها الصحية التي لا يمكننا إدراكها. يمكن إعداد هذا الكوكتيل بدون سكر أو أي نوع من التحلية.
مكونات الكوكتيل
- عصير الليمون الطبيعي.
- عصير هندي طبيعي.
- يعود تاريخ النواة.
- خَوخ.
- السكر في حالة الرغبة.
- ماء.
كيفية تحضير الكوكتيل
- يُضاف عصير الليمون ، ويعزف العصير والماء في الخلاط ، وتضرب هذه العصائر جيدًا.
- بعد خلط هذه السوائل ، تتم إضافة الخوخ والتواريخ وإعادة خلط مرة أخرى.
- إذا كنت ترغب في إضافة السكر ، يتم إضافة المبلغ المفضل.
- بعد خلط كل ما سبق ، تم ترشيح الكوكتيل ويحتفظ به داخل الثلاجة لتقديم طاولة العصير الباردة عند الإفطار.
عصير عصير الليمون والبروكلي والتفاح الأخضر
يحتوي هذا النوع من كوكتيل العصير على نسبة ضخمة جدًا من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين C. يزيد هذا الكوكتيل من مناعة الجسم ، لذلك يجب أن نأكله في شهر رمضان.
مكونات الكوكتيل
- كوب واحد من الطبيعي.
- أربع ثمار من التفاح.
- كمية من عصير الليمون الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من الإضافة التي تتم إضافة القليل من المصطين.
كيفية تحضير الكوكتيل
- تتم إضافة عصير الليمون في الخلاط ، ثم أضف ثمار التفاح وكأس البروكلي.
- امزج هذه المكونات ثم أضف كمية المسار إليها حتى نتمكن من الحصول على كوكتيل طعم حلو.
- بعد خلط كل ما سبق ، تم ترشيح الكوكتيل ويحتفظ به داخل الثلاجة من أجل تقديمه على طاولة العصير البارد عند الإفطار.
عصير البنجر في Cocktime والتفاح والبرتقال
هذا الكوكتيل هو واحد من العصائر التي تتميز بطعم جميل بالإضافة إلى الفائدة الغذائية الكبيرة حيث أنها تحتوي على الحديد وكذلك فيتامين C. ، لذلك ننصح جميع الأشخاص الصيام الذين يعانون من نقص الحديد. أكل هذا الكوكتيل.
مكونات الكوكتيل
- اثنين من البنجر من الحجم المتوسط.
- أربعة ثمار برتقالية طازجة.
- ملعقتين كبيرتين من العسل.
كيفية تحضير الكوكتيل
- تتم إزالة قشر البنجر وقطعه ووضعه في وعاء.
- يتم وضع الوعاء على الموقد ليغلي البنجر.
- تتم إزالة قشر البرتقال وتقسيمه إلى أربعة أقسام.
- تتم إزالة قشر التفاح وتقسيمه إلى أربعة أقسام ، ويتم إخلائه من البذور.
- تتم إضافة جميع المكونات بعد تحضيرها في الشكل الموصوف وعسل النحل في الخلاط ومختلط جيدًا.
- بعد خلط كل ما سبق ، تم ترشيح الكوكتيل ويحتفظ به داخل الثلاجة لتقديم طاولة العصير الباردة عند الإفطار.
يعود تاريخ العصير مع الموز
يعامل عصير مع الموز فقر الدم بسبب وجود النحاس والحديد بالإضافة إلى فيتامين C ، لذلك من المناسب للغاية للأطفال تقوية أجسامهم في مرحلة الطفولة ، ويسمى هذا المشروب على وجه التحديد “مشروب الطاقة” بسبب الكمية الكبيرة من الطاقة that the body gets when consumed.
عصير
- كوب من التواريخ الناعمة بدون نواة.
- 2 فاكهة الموز.
- 3 أكواب من الحليب.
- نحلة العسل في المبلغ المطلوب.
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ذرة القرفة.
كيفية تحضير العصير
- تنقسم ثمار التاريخ إلى أجزاء صغيرة.
- تتم إزالة قشر الموز وتقطيعها إلى دوائر صغيرة.
- داخل الخلاط ، تتم إضافة كمية التواريخ ، مع كمية الموز وكمية المفضلة بالإضافة إلى بقية المكونات وخلطها حتى تتحول إلى عصير.
- بعد خلط كل ما سبق ، يتم ترشيح الخليط وإبقائه داخل الثلاجة من أجل تقديم طاولة العصير الباردة عند الإفطار.
عصير الليمون مع البطيخ والفراولة
يحتوي هذا العصير على نسبة كبيرة من الأحماض والمواد المرطبة بسبب وجود الفراولة والبطيخ في وصفة العصير ، لذلك فهو مناسب للغاية في الصيام.
عصير
- نصف متوسطة الحجم ، مقشرة ، قطع ولبر خالية من البطيخ.
- نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي.
- السكر اعتمادا على الكمية المفضلة.
- الماء البارد.
كيفية تحضير العصير
- تتم إضافة البطيخ في الخلاط لإضافة كمية من الفراولة وبقية المكونات.
- امزج هذه المكونات جيدًا للحصول على أفضل عصير طازج.
- بعد خلط كل ما سبق ، يتم ترشيح الخليط وإبقائه داخل الثلاجة من أجل الخدمة على طاولة العصير البارد عند الإفطار.
- صب عصير الليمون مع البطيخ والفراولة في الكؤوس ، وتزيين مع شرائح الليمون وتقديم الصيام.
عصير قطع وجوز الهند
لإعداد هذا العصير ، يجب توفير المبالغ التالية:
- عصير جوز الهند الطبيعي.
- كوب من الحليب.
- كأس المخ.
- كمية من الثلج.
- كمية من الجيلاتين (ملعقتين كبيرتين).
- الفانيليا.
- تتم إضافة نصف كمية عصير جوز الهند في وعاء ويضعه على الموقد لتسخينه والوصول إلى نقطة غليان.
- تتم إضافة كمية الجيلاتين إلى الوعاء وتحرك حتى تختفي وتذوب.
- يتم وضع الخليط السابق في قالب ويترك حتى يصلب.
- ينقسم الخليط بعد الطلاء إلى مكعبات.
- في وعاء آخر ، يتم وضع النصف الثاني من عصير جوز الهند مع الحليب وبقية المكونات.
- يتم وضع هذه المكونات في الخلاط وخلط لفترة قصيرة.
- صب العصير وعصير جوز الهند في الكؤوس ، وتزيين مع شرائح الليمون وتقديم الصيام.
وهكذا ، قدمنا عصائر كوكتيلات من أكثر الكوكتيلات المدهشة التي يمكن للشخص الصيامي أن يخبره بعطشه بعد يوم طويل الصيام وبعد معاناة شديدة بين التعب من العمل والامتناع عن الطعام والشراب.