كيف أعرف الحليب المدلل ، المعروف باسم الحليب المسحوق ، ويستخدمه الأمهات في المطبخ في إعداد وصفات الطعام ، خاصة الحلو ، ويمكن القول أنه لا يوجد خزانة مطبخ خالية من صندوق من الحليب ، وهو مقسم في الحليب الكامل الدهون ، وخالية من الدهون ، تجدر الإشارة إلى أن الحليب هو أحد العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ويحتاج الشباب والعبيد على حد سواء إلى تطوير عظامهم وتقوية أجسادهم ، وفي هذه المقالة نعرفها كيف تعرف الحليب المدلل.
ما هو الحليب مع مجفف
يوفر الحليب العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل النمو والتطور ، مما يجعله أحد أكثر الأطعمة المغذية ، وأن الحليب المجفف هو أحد منتجات الألبان التي يتم تصنيعها عن طريق إزالة المياه من الحليب ، حتى تكون قادرة على تخزينه لفترات طويلة دون الحاجة إلى التبريد أو التأثير على مكوناته ، حيث أن تجفيف الحليب يقلل من نشاطه المائي ، وبالتالي يمنع نمو الميكروبات ، ويتم ذلك من خلال ملخص تجفيفه بالكامل و احصل على حليب مسحوق ، ومن طرق التجفيف: الرش أو التجفيف الدوراني أو التجفيف المتجمد.
انظر أيضا:
القيمة الغذائية
هناك العديد من أنواع الحليب المجفف في السوق ، بما في ذلك الحليب الكامل الدهون ، والحليب الدقيق المنخفض ، والحليب الخالي من الدسم ، كل منها له قيمته الغذائية ، ويمكنك التعرف على القيمة الغذائية لهذه الأنواع من خلال الجدول التالي:
الماء (مليلتر) | 207 | 221 | 223 |
السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) | 185 | 97.6 | 78.1 |
البروتينات (غرام) | 9.78 | 7.52 | 7.56 |
الدهون (غرام) | 9.96 | 2.46 | 0.146 |
الكربوهيدرات (غرام) | 14.3 | 11.2 | 11.3 |
السكر (غرام) | 14.3 | 11.2 | 11.3 |
الكالسيوم (ملليغرام) | 346 | 271 | 273 |
الحديد (ملليغرام) | 0.171 | 0.073 | 0.073 |
المغنيسيوم (ملليغرام) | 34.2 | 26.8 | 26.8 |
الفسفور | 288 | 210 | 212 |
البوتاسيوم (ملغرام) | 495 | 364 | 368 |
الصوديوم (ملليغرام) | 146 | 127 | 127 |
الزنك (ملليغرام) | 1.27 | 0.976 | 0.976 |
السيلينيوم (المجهر) | 6.1 | 5.86 | 5.86 |
فيتامين C (ملليغرام) | 3.17 | 1.22 | 1.22 |
شقق (ميكروغرام) | 14.6 | 9.76 | 9.76 |
فيتامين B12 (ميكروغرام) | 1.22 | 0.854 | 0.854 |
فيتامين أ (ميكروغرام) | 95.2 | 171 | 154 |
فيتامين E (ملليغرام) | 0.22 | 0.073 | 0 |
Vitamin D (macgram) | 3.9 | 2.44 | 2.44 |
فيتامين K (ميكروغرام) | 0.732 | 0.244 | 0 |
الكوليسترول (ملليغرام) | 36.6 | 9.76 | 4.88 |
إيجابيات وسلبيات الحليب
يتم استخدام الحليب الملمس كبديل للحليب السائل ، ويتم شراؤه من قبل الأفراد ، حيث يتميز بصحة أطول من الحليب الطازج ، وهناك العديد من الإيجابيات ، بما في ذلك ما يلي:
- العناصر الغذائية المنخفضة: تشمل أنواع كثيرة من الحليب المسحوق ، سواء كانت الدهون الكاملة أو الدهون المنخفضة الأحماض الأمينية الأساسية ، بالإضافة إلى كميات عالية من المعادن والفيتامينات القابلة للذوبان.
- حان الوقت: إنه واحد من أهم مزايا الحليب المسحوق.
- تجدر الإشارة إلى أن هذه الفترة يمكن أن تصل إلى عامين على الأقل إذا تم تخزينها في ظروف مثالية.
- متعدد الاستخدامات: بالنظر إلى أن فترة صلاحيتها طويلة ، والقدرة على تخزينها بدون تبريد ، تجعلها منتجًا ذا قيمة عالية لتكلفته ، بالإضافة إلى استخداماتها المتعددة ، حيث يمكن استخدامها كبديل للسائل الحليب في الظروف التي لا توجد فيها كهرباء أو مصدر تبريد ، بالإضافة إلى القدرة على إدخالها في طعام الطعام والنظام بطريقة خفية لتعزيز تناول الكالسيوم.
الجوانب السلبية لاستخدام الحليب المجفف
على الرغم من تعدد إيجابيات استخدام الحليب المسحوق ، فإنه لا يخلو من السلبيات ، مما جعل الكثيرين لا يقبلون الشراء ، ومن الأفضل شراء الحليب الطازج ، وفي هذه الفقرة نتعلم عن سلبيات استخدام الحليب المجفف:
- الحليب المجفف الحليب يشمل الكوليسترول المؤكسد ، والكوليسترول المؤكسد ضارًا ويحفز الانسداد الشرياني الذي يؤدي إلى أمراض القلب.
- إنه يفتقر إلى المضادات الحيوية: نقص المضادات الحيوية في الحليب المسحوق أمر مهم عند استهلاكه من قبل الأطفال ، خاصةً عند مقارنته بحليب الأم.
- يستغرق الأمر الكثير من الوقت لإعداده ، لأنه يتطلب من الناس قياس الكميات المطلوبة ، ثم إضافة الماء إليها ، على عكس الحليب العادي الذي لا يستغرق سوى بضع ثوانٍ لوضعه في الكأس.
- يختلف طعم ونكهة مسحوق الحليب عن الحليب العادي ، وقد يلاحظ ذلك الأشخاص الذين ليسوا على دراية بمسحوق الحليب.
- أنه يحتوي على اللاكتوز ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز البحث عن بدائل.
انظر أيضا:
كيف أعرف الحليب المدلل
يقلق العديد من مستخدمي الحليب المجفف من الحليب بشأن انتهاء صلاحيته ، خاصة وأن صندوق الحليب المجفف يبقى مفتوحًا في خزانة المطبخ لفترة طويلة ، ويمكن أن يؤدي انتهاء صلاحية الحليب إلى العديد من المشكلات الصحية ، وتجنب التعرض إلى أي مشكلة ، نوجهك في الأسطر التالية على طرق تحديد الصليب المجفف الفاسد.
لبن
- رائحة الحليب هي الطريقة الأكثر وضوحًا لمعرفة الحليب ، سواء كان ذلك فاسدًا أم لا.
- نظرًا لأن الطازجة لا تحتوي على رائحة غير سارة ، في حين أن الحليب المدلل له رائحة غير سارة.
تجانس الحليب
- يتميز الحليب بسائل سائل رقيق.
- يعتمد ولاءها على محتوى الدهون.
- الحليب الكامل من الخليبش أكثر سمكا من الحليب الخالي من الظهر.
- ومع ذلك ، يجب أن يتدفق الحليب بسلاسة ويجب القضاء على الحليب الذي يحتوي على كتل ، والتي تستقر عادة في القاع.
لون الحليب
- صب الحليب في كوب شفاف ووضعه أمام الضوء.
- إذا كان لون الحليب نقيًا وأبيضًا ، فهذا يشير إلى أن الحليب جيد.
- إذا كان لونه مظلمًا أو أصفرًا ، فهذا يشير إلى أن الحليب فاسد.
درجة حرارة الحليب
إذا تم ترك الحليب بعد خلطه من الماء في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعة ، فقد يكون مدللًا.
تاريخ انتهاء الصلاحية
- يعتمد عمر تخزين الحليب المجفف على نوعه ، حيث يستمر الحليب الخالي من الحليب لفترة أطول من الحليب الكامل أو الحليب لأن الدهون أقل استقرارًا.
- لذلك من المهم للغاية قراءة تاريخ انتهاء الصلاحية على مسحوق الحليب بأكمله ، ستحتاج إلى أخذه فورًا بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.
طريقة لإطالة صحة الحليب
تعتمد فترة صحة الحليب على نوعها ، على سبيل المثال ، يظل الحليب الخالي من الدسم أطول من الحليب كله أو الحليب لأن الدهون أقل استقرارًا ، ويستمر الحليب لفترة أطول إذا اتبعت الخطوات التالية:
- عندما تكون خاليًا من الرطوبة والأكسجين.
- إذا تم الاحتفاظ بها في عبواتها الأصلية غير المفتوحة ، ولكن يتم نقلها إلى حاوية أو حقيبة مغلقة بإحكام ، فسيتم اختصار فترة صلاحيتها.
- يجب على الناس استخدام عبوة الحليب المفتوحة في غضون 3 أشهر.
- عند الحفاظ على مسحوق الحليب بعيدًا عن الضوء ، يوصى بتخزينه في خزانة مظلمة أو تخزينه في حزمة ألوان داكنة.
- تعد درجة حرارة التخزين عاملاً مهمًا في إطالة عمر مسحوق الحليب ، لذلك من الأفضل تخزينه في مكان بارد.
انظر أيضا:
لقد توصلنا هنا إلى اختتام المقالة ، وفي ذلك ، علمنا كيف أعرف الحليب المدلل ، كما وضعنا لك إيجابيات وسلبيات من الحليب المسحوق أو المسحوق ، بالإضافة إلى القيمة الغذائية للأنواع الثلاثة من مسحوق الحليب.