كيفية تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر ، وهو ما لا شك فيه أن تدليك فروة الرأس مع الزيوت الطبيعية يساعد إلى حد كبير في تقوية طول الشعر ، حيث يتم ذلك من خلال تدفق الدورة الدموية العالية إلى فروة الرأس ، وتمتص تدفق الدم الأكسجين وتزويد الشعر مع العناصر الغذائية التي لها فائدة كبيرة لصحة الجسم والشعر ، مما يعزز نمو الشعر الصحي ، وهناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها لذلك ، ومن خلال المقالة التالية نحن سوف نتعرف على كيفية تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر.
كيفية تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر
كان هناك الكثير من الأبحاث التي أجراها العديد من النساء حول طريقة تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها للقيام بالطريقة الصحيحة لتدليك فروة الرأس ، ومن خلال الفقرة التالية سوف نتعلم كيفية تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر على النحو التالي:
- الراحة والجلوس في مكان هادئ: حيث يتم ذلك من خلال الجلوس على كرسي مريح ، ولعب موسيقى لطيفة بصوت صغير ، وخفض إضاءة الغرفة لتشعر بالراحة.
- قم بعمل تدليك للشعر من المنطقة الأمامية إلى الخلف: تجدر الإشارة إلى أن هذا يتم عن طريق تدليك الأصابع في شكل حركات مستقيمة ، باستخدام أطراف الأصابع ، في حركات لطيفة ؛ لتجنب الأضرار والألم ، وعدم رفع الشعر كذيل الحصان.
- تدليك الشعر في حركات دائرية في الاتجاه المعاكس: كما هو عن طريق تدليك أطراف الأصابع في حركات دائرية صغيرة ولطيفة ، من الأمام إلى الظهر.
- تطبيق تدليك الرأس على عكس الاتجاه: تجدر الإشارة إلى أن هذا يحدث عن طريق تدليك الرأس من الخلف إلى الأمام ، في حركات دائرية ومستقيمة ، بدءًا من مناطق الشعر بالوعة ، إلى أعلى الرأس.
- تطبيق التدليك من جوانب الرأس: لذلك ، يجب أن يبدأ الجانب الأيسر من فروة الرأس بالتدليك في شكل مستقيم من الاتجاه العلوي إلى الاتجاه السفلي ، ثم الانتقال إلى الجانب الأيمن ، وتدليك فروة الرأس في شكل دائري الاقتراحات.
- وضع يد على فروة الرأس ونقل الذراعين: – حيث يتم ذلك عن طريق وضع اليدين على فروة الرأس وإصبع الإبهام فوق منطقة الأذنين. – وحرك الذراعين إلى الجانب الأمامي والجانب الخلفي مع التركيز على وضع الأصابع في فروة الرأس. الأمام والخلف عند تحريك ذراعي اليد.
- قم بتدليك الشعر عن طريق جمعه بالأصابع: عن طريق ربط الشعر في شكل ذيل حصان ، ثم سحبه باستخدام الأصابع بحركات لطيفة مع الاستمرار في إجراء التدليك للرأس ، ولكن في حالة اختصار الشعر ، ينقسم الشعر ، ويتم أخذ جزء منه على راحة يد اليدين ، ثم يقلب بلطف وينسحب.
- قم بتدليك مناطق الأذنين: حيث يتم ذلك عن طريق وضع اليدين خلفها ، باستخدام أصابع الأيدي ، وإصبع الإبهام وجعل التدليك في شكل حركات دائرية ، من الجيد الشعور بالراحة.
- وبالتالي ، فقد شرحنا لك طريقة لتدليك فروة الرأس لإطالة الشعر ، والتي يجب اتباعها وتكرارها باستمرار.
انظر أيضا:
ما هي فوائد تدليك فروة الرأس
في سياق الحديث عن كيفية تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر ، وبالتالي فإن تدليك وتدليك فروة الرأس والشعر يساعد إلى حد كبير على الاسترخاء ، ومن خلال النقاط التالية ، سنتعرف على فوائد تدليك فروة الرأس:
- ليس هناك شك في أنه يساعد في تقليل الصداع ، كما أنه يساعد بشكل كبير في الشعور بالراحة ، وتقليل الصداع الذي يظهر بسبب التوتر العصبي والتعب ، عن طريق تدليك المفسدين تحت الرأس.
- العمل على تعزيز تدفق الدم إلى الرأس: تجدر الإشارة إلى أن تدليك فروة الرأس يحسن تدفق الدورة الدموية للرأس ، والجلد ، وزيادة نمو الشعر ، وتعزيز صحته ، والتخلص من قشرة الرأس.
نصائح لزيادة طول الشعر
بعد الحديث عن كيفية تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر ، هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها من أجل المساعدة في زيادة طول الشعر بشكل كبير ، والتي جاءت من ما يلي:
- قص الشعر: من المستحسن القيام بذلك على أساس شهري.
- تدليك الشعر: من الأفضل إجراء بعض الحركات الدائرية إلى فروة الرأس ، وكذلك إضافة القليل من الزيت الذي يساعد على تدفق الدم.
- تسريح الشعر: هذا يساعد على تعزيز تدفق الدورة الدموية ، ويُنصح بالقيام بذلك قبل النوم يوميًا.
- صعوبة الشعر قبل لفه.
- قلب الشعر: تجدر الإشارة إلى أنه طريقة جميلة جدًا ، لجعل الدورة الدموية تدفق أسرع إلى رأس الرأس ، على الأقل لمدة خمس دقائق فقط في اليوم.
- الاهتمام بالحالة النفسية: تجدر الإشارة إلى أن المسافة من القلق والتوتر تساعد إلى حد كبير في تعزيز نمو الشعر وزيادة طولها ، وجعلها أكثر صحة.
- تناول طعام صحي ومتوازن: تجنب الأطعمة الجيدة والمقلية ، واستبدالها بالخضروات والفواكه الصحية التي تساعد بشكل كبير على تقليل تساقط الشعر ، وزيادة فرص النمو ، مثل المكسرات ، والبيض ، والسبانخ ، والجبات ، والأسماك ، والأسماك أنواع ، التوت ، الأفوكادو.
- تجنب غسل الشعر: تجدر الإشارة إلى أن شطف الشعر وغسله يفقد باستمرار الشعر كثيرًا من المواد الطبيعية ويسبب تجفيفه.
انظر أيضا:
ما هي طرق إطالة الشعر
وللاستمرار في الحديث عن طريقة تدليك فروة الرأس لإطالة الشعر ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والطبية التي يجب اتباعها من أجل إطالة الشعر ، وسنتعرف ذلك من خلال الفقرة التالية:
الطرق الطبيعية: جاء ضمن الطرق الطبيعية ، وهو استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية المختلفة ، بما في ذلك ما يلي:
- زيت الجوجوبا.
- زيت جوز الهند.
- زيت بذور اليقطين.
- زيت السمك.
- ألو فيرا هلام.
- بيض.
- مياه الأرز.
- من خلال الرابط التالي () ، يمكنك التعرف على بعض أنواع زيوت إطالة الشعر عبر أمازون.
الطرق الطبية:
- زرع الشعر: تجدر الإشارة إلى أن هذه العملية هي عملية جراحية يتم إجراؤها من خلال زراعة جزء من الجلد ، والشعر من الجزء الخلفي من الرأس ، في المناطق التي تعاني من تساقط الشعر ، أو الصلع.
- Minoxidil: تجدر الإشارة إلى أنها تعتبر واحدة من أشهر الأدوية التي تم وصفها لتحفيز نمو الشعر وتمنع تساقط الشعر ، ويختلف من حيث معدل التركيز بين النساء والرجال ، كما يجب استخدامه على فروة الرأس فقط.
انظر أيضا:
بعد أن أوضحنا لك كل الطرق التي يجب اتباعها من أجل الحد من مشكلة تساقط الشعر وإطالةها ، وصلنا إلى نهاية المادة والختام ، والتي من خلالها وضعك وسيلة لتدليك فروة الرأس لإطالة شعر.