معدل الحركة وركل الجنين في الشهر التاسع من الحمل
كما ذكرنا ، كل جنين له حركته الخاصة ، وتختلف حركة الجنين وفقًا لعدد من العوامل ومن الصعب تعميم المعدل الطبيعي لحركة الجنين ، ولكن في الخبراء العامين ينصحون بحساب معدل حركة الجنين وتقييم ما إذا كانت طبيعية كما يلي:
- غالبًا ما يكون من الصعب الشعور بحركة الجنين في فترة ما بعد الظهر ، مثل اثنين في فترة ما بعد الظهر.
- غالبًا ما تشعر موقف الأم بحركة الجنين عند الاستلقاء أو النوم ، بينما لا تشعر بالكثير أثناء الوقوف.
- الأم مشغولة عندما تكون امرأة حامل مشغولة بشيء يصعب التركيز على حركة الجنين.
- استرخي الأم الحامل ، استلقي ، ثم ركز لمدة ساعة على حركات الجنين.
- في حالة أن الساعة تمر دون الشعور بعشرة ركلات أو حركات للجنين ، تنصح امرأة حامل بتناول الطعام الحلو أو الشراب ، أو الاستلقاء على جانبه.
- شاهد حركة الجنين لمدة ساعة أخرى ، في حالة مرور الساعة الثانية دون الشعور بعشرة ركلات ، يوصى بالاتصال بالطبيب لأنه قد يكون من الضروري مراجعته في أقرب وقت ممكن.
- عدم وجود حركة الجنين في الشهر التاسع لا يعني أن الجنين في خطر ، بل هو مراجعة الطبيب للتحقق من صحته ، وقد يتطلب فحص نبضات القلب.
نصائح لزيادة حركة الجنين في الشهر التاسع من الحمل
تقلق العديد من الأمهات بعد انخفاض معدل حركة الجنين في الشهر التاسع من الحمل ، حيث يعتبر الأطباء أن الانخفاض في حركة الجنين هو علامة طبيعية بسبب المساحة الصغيرة ، وهنا. هي بعض النصائح التي يمكن أن تنطبق عليها الأم لزيادة حركة الجنين في الشهر التاسع:
- تناول وجبة خفيفة تحتوي على السكر ، مثل قطعة من الشوكولاتة.
- اشرب كوبًا من الماء البارد أو العصير.
- إنشاء بعض الاضطرابات لتحفيز حركة الجنين ، مثل تشغيل آلة أو صوت معين.
- اشرب مشروب الكافيين ، شريطة ألا يتجاوز تناول الكافيين اليومي 200 ملغ.
- قم بتغيير الوضع من الوقوف إلى الاستلقاء ، وإذا كانت الأم مستلقية ، فمن المستحسن تغيير الجانب.
- دفع الطفل برفق بالضغط الخفيف على جانب واحد من بطن الأم ، لتحفيز الطفل على التحرك.
هل سيحدث موقف حركة الجنين تمامًا؟
في الحالة الطبيعية ، لا تتوقف حركة الجنين تمامًا ، ويبدأ الشعور بحركة الجنين بين الأسبوع الثامن عشر والثاني والعشرين من الحمل ، وبعد الأسبوع السادس والعشرين ، تشعر الأم بحركة الجنين يوميًا ، وبالتالي ، إذا لم تشعر الأم بحركة جنينها لمدة 12-24 ساعة بعد الأسبوع 26 ، فإن معرفة السمنة التي تعاني منها بعض النساء الحوامل قد تؤثر على شعور حركة الجنين وجعل حركتها أقل من المعتاد ، و هذا يتطلب مراجعة الطبيب.