تجربتي مع الميلاتونين ناحديإنها واحدة من العلاجات الطبية التي يصفها الأطباء لعلاج الأرق والقلق ، وهو مكمل غذائي يحتوي على هرمونات تحفزني والاسترخاء ، وبالتالي نساعد الأشخاص مع البالغين والأطفال على النوم ويلتقط جميع المشكلات النفسية التي تسبب هذه القلق والافتقار إلى النوم ، وفي هذه المقالة نقدم لك تجربتي مع العديد حبوب.
عندما تُعرف حبوب الميلاتونين بالهرمونات التي تساعد الأطفال على النوم ، ويصف المتخصص هذا العلاج بنسب معينة لتهدئة الطفل ، وبرجوعها هنا ، لا ينبغي أن تتجاوز جرعة الدواء الذي يحدده الطبيب المعالج ، وأنه لا ينبغي أن تتجاوز ذلك ، ويساعد على تخليص الطفل بشكل مريح وتجعله مريحًا.
- مشكلة القلق والأرق هي واحدة من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس ، لأن كل منهم يسبب اليقظة الدائمة.
- لهذا السبب يذهب العديد من المرضى إلى الصيدليات ، أو إلى الطبيب المعالج ، لحل هذه المشكلة.
- لذلك ، ينصح الطبيب بتناول الميلاتونين في الليل لأنه يسبب نومًا مستمرًا وعميقًا.
انظر أيضا: تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
تجربتي مع حبوب الميلاتونين في علاج الأرق والقلق
تقول إحدى النساء في تجربتي مع حبوب الميلاتونينحيث استخدمت المرأة هذا العلاج بعد نصيحة طبية للجرعة المناسبة من الميلاتونين لعصر الطفل ، حيث كان طفلها يعاني من الأرق ونقص النوم ، وكانت هذه المشكلة مزعجة للغاية بالنسبة لها ، وذهبت إلى الطبيب المتخصص ، وأخبرها أن عدد الساعات من النوم منخفضة للغاية مقارنة بعمره ، وبناءً على ذلك الطبيب الذي يحضرها ميلاتونه في معالجة الطفل. زيادة نوم الطفل.
انظر أيضا: تجربتي مع القفز لزيادة الطول
تجربتي مع الميلاتونين للنساء الحوامل
يعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلة الأرق ونقص النوم ، بسبب الحمل وزيادة الوزن ، ومن هنا نرى عددًا كبيرًا من النساء الحوامل الذين يبحثن عن حبوب منع الحمل أو المكملات الغذائية التي تساعدهن على النوم ، ومع ذلك لا ينصح الأطباء بالمرأة الحامل عن تناول أي دواء أثناء الحمل ، باستثناء المشورة الطبية ، وهناك العديد من النصائح التي يوفرها الطبيب للمرأة الحامل عن الحمل.
- من المهم عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب وتحت إشراف الطبيب المعالج.
- وذلك لأن تأثيره يمكن أن يكون سلبيًا على حياة الجنين ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
- حيث تسبب حبوب الميلاتونين نومًا عميقًا ، فهذا أمر خطير ، لذلك يجب أن يؤخذ في الليل فقط.
انظر أيضا: تجربتي مع القلق النفسي
تجربتي مع حبوب الميلاتونين لعلاج اضطرابات النوم
مع العديد من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس وتراكمهم على الروح ، لديهم الكثير من الأرق والقلق في الليل ، وهذا يؤدي إلى اضطرابات النوم ، لذلك لا يمكن للناس مواصلة النوم بشكل طبيعي ، لكنهم يحتاجون إلى علاجات تساعدهم على النوم ، لأنهم يبحثون عن بدائل تساعدهم على تعويض عدم النوم.
- الميلاتونين هو مساعدة نوم آمنة.
- أوضحت العديد من النساء من خلال تجربتي مع حبوب الميلاتونين في علاج الأرق والقلق واضطرابات النوم.
- تقول ليلى ، 33 عامًا ، إنها كانت تعاني من مشكلة القلق والارتباك والأرق ومشاكل النوم التي بدأت تزعجها وتؤثر عليها كثيرًا.
- لذلك طلبت العلاج حتى بدأت في استخدام الميلاتونين.
- لقد لاحظت هذا على المدى القصير ، من حيث التغيير في عادات النوم.
- لكن الأمر لم يستغرق وقتًا طويلاً حتى بدأت أشعر ببعض الآثار الجانبية ، لذلك اضطررت إلى التوقف عن تناوله.
انظر أيضا: تجربتي مع حبوب Clartin
الآثار الجانبية للميلاتونين
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي توفرها حبوب الميلاتونين للأشخاص الذين يتخلصون منهم من مشكلة الأرق واضطرابات النوم ، وبالتالي ينامون بشكل مريح ، ولكن كان هناك مجموعة من الآثار الجانبية لتناول الطعام ، بما في ذلك ما يلي:
- صداع الرأس.
- أيضا دوخة.
- وبالمثل ، الغثيان.
- نائم.
- وبالمثل ، الشعور بالاكتئاب القصير المدى.
- هزة الضوء.
- أيضا القلق الخفيف.
- تشنجات البطن.
- أيضا تهيج.
- انخفاض اليقظة.
- أيضا مرتبك.
- انخفاض ضغط الدم.
انظر أيضا: تجربتي مع الناسور المهبلي
الأضرار التي لحقت الميلانين
لا يسبب أخذ الميلاتونين على المدى القصير أي ضرر ، بل هو مفيد للغاية ، ويعتبر دواء نوم مفيد ، ولكن إذا تم أخذها على المدى الطويل ، فقد يتسبب ذلك في العديد من الأضرار والآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، بما في ذلك ما يلي:
- تقليل إنتاج الهرمون الطبيعي في الجسم.
- يُظهر تلف الميلاتونين النساء الحوامل والجنين وحتى النساء الرضاعة الطبيعية.
- في حالة الأطفال ، قد تظهر مشكلة التبول الليلي غير الطوعي.
انظر أيضا: تجربتي مع العلاج بالشعر
وصلنا إلى اختتام المقالة ، التي أعطينا فيها تجربتي مع ابنة الميلاتونين ، كما قدمنا لك تجارب النساء الحوامل والأطفال مع تناول هذه الحبوب ، وهي مكملات غذائية تساعد على حل مشكلة الأرق واضطرابات النوم.