في هذه المقالة ، سننظر في 10 استراتيجيات فعالة لمنع فيروس كورونا ، والذي يعد جزءًا من عائلة الفيروس التاجية ويؤثر على الجهاز التنفسي. تشبه أعراض هذا الفيروس أعراض نزلات البرد والأنفلونزا ، ولكنها تتميز بمخاطرها وسرعة انتشارها.
أصيب فيروس كورونا (Kovid-19) بأكثر من مليون شخص ووفاة أكثر من مائة ألف شخص ، مما دفع الدول في جميع أنحاء العالم إلى اتخاذ تدابير وقائية وتدابير وقائية لمكافحة هذا الفيروس.
أفاد الأطباء والخبراء أنه على الرغم من سرعة انتشار فيروس كورونا ، من الممكن أن يكون أنفسنا محميًا من الإصابة باتباع الخطوات البسيطة التي لا تتطلب جهداً كبيراً. سيحقق الالتزام بهذه الخطوات نتائج إيجابية ، لذلك سنعرض لك في الفقرات التالية كيفية منع فيروس كورونا Covid-19 الجديد. تابعنا لمزيد من المعلومات.
10 استراتيجيات لمنع عدوى كورونا
من المعروف أن الوقاية من Kovid-19 أسهل بكثير من علاجها بعد الإصابة ، وقبل أن نتعامل مع أهم النقاط المتعلقة بالوقاية ، يجب أن نفهم كيف يتم نقل الفيروس إلى الآخرين. يشير الخبراء إلى أن الفيروس موجود في اللعاب في الفم ، وينتشر في العطس أو السعال من قبل المصابين.
عندما يطير الرش ، يتم إيداعه على الأسطح المحيطة ، وإذا كان هناك شخص آخر يلمس هذه الأسطح الملوثة ، فسيتم الحصول على الفيروس على يده. عند لمس فمه أو أنفه أو عيونه بعد ذلك ، يمكن للفيروس اختراق جسمه ويسبب الجهاز التنفسي.
قد ينتقل الفيروس أيضًا عن طريق مصافحة الأيدي ، حيث يمكن تلوث أيدي المريض. في الخطوط القادمة ، سنراجع المعلومات الأساسية التي أوصت بها وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية لمنع عدوى الفيروس الجديد.
طرق منع فيروس كورونا الجديد
1- اغسل يديك بانتظام
يجب غسل الأيدي باستخدام الصابون والصابون ، وتأكد من توزيع الصابون على جميع أجزاء اليدين ، مع الاهتمام بغسلها لمدة عشرين ثانية على الأقل. هذا الإجراء يحميك من نقل الفيروس إليهم.
2- احذر من لمس الوجه
إذا كانت يديك ملوثة بالفيروس ، فإن لمس وجهك يمكن أن يؤدي إلى دخول الفيروس إلى الجهاز التنفسي. لذلك ، يجب أن تتجنب وضع يديك على فمك أو عينيك أو أنفك قدر الإمكان.
3- استخدم المناديل الورقية في العطس والسعال
من الضروري تغطية الأنف باستخدام المناديل الورقية في العطس أو السعال ، مما يمنع انتشار الرش ويساعد على حماية الآخرين ، خاصة إذا كنت تحمل الفيروس.
4- تجنب الأماكن المكتظة
تعتبر الأماكن المزدحمة بمثابة محور انتشار العدوى ، لذلك ينبغي تقديم الجهد لتجنب التواجد في هذه الأماكن قدر الإمكان.
5- تجنب الاتصال المباشر مع الآخرين
هناك بعض العادات الاجتماعية التي قد تسهم في انتقال الفيروس ، مثل مصافحة اليدين أو العناق أو التقبيل ، لذلك تجنب هذه العادات لتقليل خطر الإصابة.
6- ابق في المنزل عندما تشعر بالحمى
قد تكون الحمى واحدة من أعراض العدوى الأولى ، لذلك إذا شعرت أنه من الأفضل الابتعاد عن الآخرين والبقاء في المنزل لتجنب انتقال العدوى ، وسوف تساعدك الراحة في المنزل على التعافي بسرعة أكبر.
7- احذر من الاقتراب من الإصابة
إذا كان هناك شخص يشتبه في وجود فيروس كورونا ، فيجب عليك الامتناع عن الاحتكاك أو التواصل معه.
8- احتفظ بمسافة آمنة
إذا كان عليك الخروج من شيء ضروري ، فتأكد من الحفاظ على مسافة آمنة لا يقل عن مترين بينك وبين الآخرين في نفس المكان.
9- عقم الأسطح والأرضيات
يجب تعقيم الأرضيات والأسطح بانتظام باستخدام التنظيف والمواد المائية ، حيث أظهرت الدراسات أن المنظفات التي تم توزيعها في السوق قادرة على تعطيل الأسطح وتطهيرها بشكل فعال.
10- أقوم بتعقيم ملابسك بانتظام
يمكن أن يتراكم الفيروس على الملابس ، لأنه قد يعيش على الأقمشة لمدة تصل إلى ست ساعات. لذلك يوصى بتعقيم وغسل الملابس بالماء الساخن والكلور ومواد التنظيف للحفاظ على سلامتك.