واحدة من أبرز الموضوعات في الشهر الثالث ، خاصة إذا كان هذا هو طفلهم الأول. قد تشعر الأمهات في هذه المرحلة بالقلق والقلق من كيفية رعاية حديثي الولادة. في هذه المقالة ، سنراجع أهم المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع.
إطعام الرضيع في الشهر الثالث
يعد حليب الأم هو الخيار الأفضل لإطعام الطفل ، لكن البدائل الصناعية توفر أيضًا تغذية متكاملة ، على الرغم من أنه لا يمكن مقارنته بحليب الأم ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل. تختلف شهية الأطفال واحتياجاتهم الغذائية من يوم لآخر ومن شهر لآخر. مع النمو ، تتغير احتياجات الطفل من الغذاء ، ويقل عدد الرضع ويزيد كمية الحليب في كل تغذية. قد تلاحظ الأمهات أيضًا أن فترات نوم الرضيع تتزايد. من المهم التأكيد على أن الجهاز الهضمي للطفل في هذه المرحلة لا يزال في مرحلة النمو والتنمية ، وبالتالي يُنصح بعدم دخول أي طعام جديد إلى طعام الطفل في هذه المرحلة ، حيث يفضل الاعتماد تمامًا على حليب الأم.
علامات الجوع في الرضيع
يمكن للأمهات التعرف على جوع طفلهن من خلال ملاحظة بعض العلامات ، بما في ذلك:
- ميل الطفل نحو الثدي أو زجاجة من الحليب.
- مص الطفل على يده أو أصابعه.
- فتح فمه ، ومظهر لسانه أو مص شفتيه.
- البكاء: يمكن أن يكون البكاء علامة على الجوع ، ولكن إذا انتظرت الأمهات حتى يصبح الطفل مضطربًا للغاية لإطعامه ، فقد يكون من الصعب تهدئته.
علامات التغذية الجيدة للطفل
الأمهات يرغبن في أن تطمئن إلى صحة أطفالهن ، ويمكنهم القيام بذلك من خلال ملاحظة العلامات التالية:
- يظهر الطفل في حالة من النشاط والحيوية.
- وزنه يبدأ بشكل كبير.
- قدراتها تنمو وتتطور بشكل صحيح.
- من ست إلى ثماني مرات في اليوم.
ماذا يمكن للطفل أن يأكل في الشهر الثالث؟
تتساءل العديد من الأمهات عن الأطعمة التي يمكن تقديمها لأطفالهن في هذا العصر ، وسنقدم بعض الخيارات:
- يمكن للطفل أن يبدأ في تغذية حبوب القمح المدعومة المعروفة باسم (سيرلالالال) ، لأنه يوفر للطفل العناصر الغذائية اللازمة ، بما في ذلك الحديد ، والذي يمثل جزءًا أساسيًا من طعامه.
- يأتي الحديد في المقام الثاني للأطعمة التي يجب أن تكون متاحة للطفل ، حيث يُنصح الأطباء غالبًا باستخدام حليب الصيغة كبديل عندما تكون هناك أي مشاكل في عملية الرضاعة الطبيعية.
في ختام هذه المقالة ، نأمل أن نقدم جميع المعلومات اللازمة حول تغذية الأطفال في الشهر الثالث ، وشرح كيفية إطعام طفلها بالتفصيل ، بالإضافة إلى علامات الجوع والتغذية الصحية ، بحيث تطمئن الأمهات عن صحة أطفالهن.