ألم يشبه لدغة كهربائية في القدم
قد يشعر الكثير من الناس بألم غير مريح في أقدامهم. وفسر الأطباء هذه الأعراض بناء على عدة أسباب، منها:
- إذا كانت اللدغة مصحوبة بشعور بالتنميل، فإن هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة عصبية.
- ويذكرنا هذا الشعور بما نشعر به عند الجلوس لفترة طويلة ثم النهوض فجأة، حيث يحدث ضغط مفاجئ على الأعصاب.
- إذا حدثت هذه اللدغة عند الوقوف فجأة بعد الجلوس.
- علاوة على ذلك، فإن شدة اللسعة تزداد عند المشي، مما يشير إلى احتمال وجود مرض التصلب المتعدد.
- وتشمل أعراض هذا المرض تورم المنطقة المصابة والشعور بالتنميل، بالإضافة إلى الالتهاب والاحمرار.
- يعد مرض السكري أحد الأسباب الشائعة للألم الكهربائي في القدم، حيث من الممكن أن يمتد إلى مناطق أخرى من الجسم، لكنه يتفاقم في الأطراف مثل القدمين واليدين.
- هذه الحالة عادة ليست خطيرة، ولكن من المهم استشارة طبيب متخصص للحصول على المشورة.
- قد يصف لك طبيبك بعض المكملات الغذائية، وغالبًا ما تكون الفيتامينات، نتيجة لنقص التغذية.
- هناك العديد من الفيتامينات التي تلعب دوراً هاماً في صحة الجسم، ومن أبرزها فيتامين ب12.
- ويؤدي انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الدم إلى الشعور بألم يشبه لدغة كهربائية في القدم.
- ولذلك فإن نقص فيتامين ب12 هو سبب محتمل للألم المذكور.
- ويمكن التغلب على ذلك عن طريق زيادة تناول اللحوم، أو بالنسبة للنباتيين بتناول أقراص B12 يومياً.
أسباب الألم المشابه للسعة الكهربائية لدى مرضى التصلب اللويحي
يعاني مرضى التصلب المتعدد من مجموعة أعراض قد تسبب لهم آلامًا كهربائية، منها:
- ظاهرة كرسي الحلاق، والمعروفة أيضًا باسم علامة ليرميت.
- وتظهر أعراض هذه الظاهرة على شكل شعور كهربائي يسري في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في منطقة العمود الفقري والرقبة.
- وتنتقل هذه “الكهرباء” تدريجياً إلى الأطراف، حيث يختلف الشعور بالألم من شخص إلى آخر، وقد يتراوح بين الضعف أو شدة الألم.
- ضعف الإحساس، والذي ينتج عن تلف الأعصاب في الدماغ، مما يؤدي إلى آلام شديدة يصعب تحملها.
- يشبه هذا الشعور طلقة نارية تمر عبر الجسم أو كما لو كان هناك شيء حاد عالق في الجلد.
- وتزداد شدة هذا الإحساس في مناطق معينة من الجسم، وخاصة في البطن.
- كما ذكرنا سابقًا، فإن الألم الذي يعاني منه مرضى التصلب المتعدد، وخاصة المصابين بنقص الحس، لا يؤدي عادةً إلى الشلل.
أسباب غير شائعة لألم يشبه اللدغة الكهربائية في القدم
هناك بعض الأسباب الأقل شيوعًا التي قد تسبب آلام القدم، بما في ذلك:
- إذا كان الشخص يعاني في البداية من مرض السل.
- التهاب سمحاق الغضروف، والذي يحدث نتيجة الضغط القوي على الحبل الشوكي.
- التخدير فوق الجافية أثناء الولادة.
- العلاج الكيميائي للسرطان، حيث تؤثر الأدوية المستخدمة على الأعصاب وتسبب ألمًا يشبه اللدغة الكهربائية.
- مشاكل في العمود الفقري، مثل النزيف أو غيرها من المضاعفات.
- بعض الأدوية المستخدمة لعلاج آلام الظهر.
متى يصبح الألم مزعجا؟
عندما يشعر الشخص بألم يشبه لدغة كهربائية في القدم، فقد لا يكون ذلك مدعاة للقلق. ومع ذلك، هناك حالات يجب على الشخص فيها طلب المشورة الطبية:
- إذا استمر الألم لفترات طويلة أو فترات متكررة من الألم فمن الحكمة مراجعة الطبيب.
- إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري، ينصح بعدم الإهمال في هذا الأمر وزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة.
نصائح للمرضى الذين يعانون من آلام كهربائية في القدم
هناك نصائح معينة يجب على المرضى الذين يعانون من آلام كهربائي في القدم اتباعها:
- المحافظة على النشاط المستمر لتجنب فترات الجلوس الطويلة، وخاصة الأوضاع مثل القرفصاء.
- يجدر الابتعاد عن هذه الأوضاع لأنها قد تزيد من الألم الكهربائي في القدم.
- اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة السريعة، مع التركيز على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12.
- لا تدخن، لأنه يمكن أن يزيد من الألم الكهربائي في القدم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لضمان راحة الجسم.