أسباب نزيف الأنف أثناء النوم
يعد نزيف الأنف ، خاصة خلال فترات النوم ، أحد المشكلات الشائعة التي قد تسبب القلق بالنسبة للكثيرين. ستختلف أسباب هذا النزيف ، وسوف نقوم بمراجعة بعضها في الأسطر التالية:
جفاف
جفاف الأنف هو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى نزيفها ، ويمكن تأكيد ذلك من خلال المؤشرات التالية:
- يسبب جفاف الممرات الأنفية تقشير الجلد ، مما يؤدي إلى نزيف دموي.
- تسبب عوامل المناخ ، مثل تحول الطقس أو درجات الحرارة العالية بسبب تشغيل السخان ، جفاف الأنف وتبخر رطوبة ، مما يزيد من فرص النزيف.
الحساسية
تلعب الحساسية دورًا في حدوث نزيف الأنف ، ويمكن توضيح ذلك على النحو التالي:
- إن حساسية التهاب الأنف تزيد من إفراز المخاط ، مما قد يسبب نزيفًا أثناء النوم.
- تؤدي الحساسية إلى احتقان الأنف ، مما يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية ويزيد من إمكانية النزيف.
- يمكن أن تؤدي الجروح المجهرية في الممرات الأنفية إلى الدم من الأنف.
التعرض للمواد الكيميائية
المواد الكيميائية من بين العوامل التي تؤدي إلى نزيف الأنف ، ويمكن التعرف عليها من خلال:
- يمكن للمواد الكيميائية تهيج الممرات الأنفية ، مما يزيد من خطر النزيف.
- يتعرض الناس لهذه المواد في الهواء المحيط أو في بيئة العمل ، وكذلك التعرض لدخان السجائر.
تناول الكحول المفرط
يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول بوفرة إلى مشاكل في الأنف ، بما في ذلك النزيف:
- يساعد تناول الكحول على توسيع الأوعية الدموية في الأنف ، مما يزيد من إمكانية النزيف.
- يمكن أن يؤثر الكحول سلبًا على عمل الصفائح الدموية ، مما يزيد من النزيف.
تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية
تساهم بعض الأدوية في نزيف الأنف ، خاصة أثناء الليل ، ويمكن توضيح ذلك على النحو التالي:
- أدوية الدم ، مثل الأسبرين ، يمكن أن تزيد من السيولة وتأخير عملية التخثر.
- بعض المركبات ، مثل الثوم والزنجبيل ، قد تزيد من مدة النزيف.
- تتسبب بخاخات الازدحام أيضًا في آثار جانبية ، بما في ذلك نزيف الأنف.
عادة الأنف
عادة ما يكون الأنف شائعًا ، خاصة بين الأطفال ، ويمكن أيضًا ممارسة البالغين ، ويمكن الاعتراف به من خلال:
- إنه ينطوي على خدش الحاجز بين فتحات الأنف ، حيث يوجد العديد من الأوعية الدموية.
- هذا المبعثر قد يسبب نزيف الأنف.
كيف تتوقف عن نزيف الأنف
يمكن اتباع عدة خطوات لإيقاف نزيف الأنف ، بما في ذلك:
- يجب إزالة أي كتل داخل الأنف ، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مستقبلية.
- يوصى بالجلوس في وضع مستقيم نسبيًا ، وتجنب الاستلقاء أو إمالة الرأس ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع الدم.
- يمكن الضغط على جانبي الأنف لمساعدته على التوقف عن النزيف.
- يجب إغلاق فتحات الأنف لمدة خمس دقائق للأطفال ، من 10 دقائق إلى 30 دقيقة للبالغين ، أثناء التنفس عبر الفم.
- يساعد وضع ضغط الماء البارد على الأنف في تقليل حجم الأوعية الدموية وبالتالي تسريع وقف النزيف.
- إذا استمر النزيف ، فيمكن إعادة بناء الخطوات السابقة وإغلاق طول الأنف.
نصائح لعلاج نزيف الأنف أثناء النوم
فيما يلي بعض النصائح والمشورة المفيدة لعلاج نزيف الأنف أثناء النوم:
- ينصح الأطفال والبالغين بلطف بنفث الأنف ، ثم يغلقون الثقوب لمدة خمس إلى عشر دقائق.
- يجب أن تتجنب الكذب أو إمالة الرأس لتجنب ابتلاع الدم.
- تساعد الضواغط الباردة الجسر الأنفي على تقليل النزيف.
طرق لمنع نزيف الأنف أثناء النوم
هناك العديد من الطرق لتقليل نزيف الأنف أثناء النوم ، بما في ذلك:
- بلطف وهدوء نفث الأنف.
- تجنب التدخين والمدخنين ، حيث يزيد النيكوتين من فرص النزيف.
- زيادة استهلاك السوائل والماء ، مما يساعد على تخفيف المخاط.
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية باستخدام المعدات الوقائية.
- يمكن تطبيق بضع قطرات من هلام الأنف أو جيلي البترول لتقليل الازدحام.
- يوصى باستخدام مرطب الهواء لمنع الهواء الجاف.
متى يجب عليك الحصول على الرعاية الطبية؟
على الرغم من أنه يمكن علاج نزيف الأنف في المنزل ، إلا أن هناك حالات تتطلب مشورة طبية ، مثل:
- صعوبة التنفس.
- التعب الشديد والشعور بالوجه.
- نزيف في مناطق متعددة من الجسم.
- تظهر كدمات.
- وجود ورم في الأنف.
- ألم صدر.
- نزيف دائم في الأنف.
- إفرازات الرائحة غير السارة.
- الشخص يخضع لعملية جراحية في الأنف.