يسرنا أن نقدم لك مقالًا يتعامل مع علامات الإصابات في الجسم ، حيث يمكن أن تظهر هذه الالتهابات فجأة نتيجة لتناول بعض الأطعمة أو التدخين أو ارتفاع ضغط الدم. من الجيد أن يتم التغلب على علامات الالتهابات عند علاجها بسرعة ، وتساهم بعض أمراض المناعة الذاتية في ظهور الالتهابات.
قبل استكشاف علامات الالتهاب ، للتعرف أولاً على الالتهاب. إنها سلسلة من ردود الفعل التي تحدث في الجسم نتيجة لهجوم خارجي أو عدوى. سنراجع أبرز علامات الالتهاب خلال هذه المقالة.
أعراض الالتهابات في الجسم
يجب على الفرد استشارة الطبيب بمجرد أن يلاحظ الأعراض التي سنذكرها على النحو التالي:
تعب
- هذا العرض شائع مع الأنفلونزا ، حيث يشعر المريض بالتعب والسعادة الشديد دون بذل أي جهد.
- تسبب عدوى البرد أو الأنفلونزا الالتهابات التي تتزايد تدريجياً ، حتى مع وجود راحة كافية.
التهاب الجلد
- الطفح الجلدي هو واحد من أبرز المؤشرات على وجود الالتهابات في الجسم ، بالإضافة إلى بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما ومظهر حب الشباب.
- عند علاج الالتهابات الأساسية ، غالبًا ما اختفت الطفح وجميع أعراض الحساسية وحب الشباب.
حرق
- الجزر المريء هو علامة واضحة تشير إلى وجود التهاب في الجسم ، لأنه يدفع الأحماض إلى المريء بعد الأكل ، مما يشير إلى وجود الالتهابات.
آلام المفاصل والجسم
- ألم المفاصل هو أحد الأعراض الشائعة ، حيث أن الالتهابات تؤدي إلى ما يعرف باسم (التهاب المفاصل الروماتويدي).
- في هذه الحالة ، ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة لمهاجمة الجسم.
- تظهر الأعراض نتيجة هجوم الجهاز المناعي ، وتشمل:
- الشعور بالألم في الرأس.
- صداع نصفي.
التهاب مزمن
- يمكن أن تشير التهابات القولون المزمن أو التهاب الجيوب الأنفية إلى وجود الالتهابات في الجسم.
- الالتهاب الوريدي هو علامة أخرى على وجود الالتهابات ، حيث تصبح هذه العلامة واضحة مع زيادة الالتهابات.
مشاكل في المعدة
- تسبب الالتهابات المعدية أعراضًا مزعجة مثل الإسهال ، والانتفاخ ، وشعور مستمر بالتجليل.
- تشير الحساسية الناجمة عن الحليب ومتلازمة القولون العصبي إلى أن هناك عدوى في الجسم.
الغدد الليمفاوية المنتفخة
- الغدد الليمفاوية الموسعة هي علامات بارزة على الالتهابات.
- تؤدي بعض الفيروسات إلى العقد الليمفاوية المتضخمة في مناطق مثل الرقبة وتحت الإبط.
السعال والبلغم
- السعال المستمر يرافقه البلغم وألم الصدر هو أحد العلامات التي يسهل مراقبتها.
مشاكل اللثة
- يؤثر التهاب اللثة على أنسجته ويجب زيارة طبيب الأسنان لتحديد العلاج المناسب.
- يوصى بالاهتمام بنظافة الفم بفرشاة ولصق مناسبة لمنع التهاب اللثة.
دموع العين والأنف السيلان
- أعراض الحساسية مثل سيلان أنف هي علامة على وجود الالتهابات التي تتطلب استشارة الطبيب.
الشعور بالقلق
- يعد القلق والتوتر أحد الأسباب الدافعة لظهور الالتهابات في الجسم ، وهذا الشرط يتطلب استشارة طبيب نفساني.
بطن
- تظهر السمنة والدهون المتكررة في منطقة البطن نتيجة لوجود الالتهابات.
قلة النوم
- تتفاقم التهابات الجسم وزادت من تأثيرها أثناء الليل ، مما يجعل من الصعب على الناس النوم.
الشعور بالارتباك في الدماغ
- في الحالات المتقدمة ، قد يؤثر الالتهاب على الدماغ ، مما يؤدي إلى ضعف الاهتمام والتشتت.
أنواع الالتهابات في الجسم
هناك نوعان رئيسيان من التهابات الجسم التي قد تتطلب تدخلًا طبيًا ، وهما:
الالتهاب الحاد
- العملية البيولوجية هي استجابة الجهاز المناعي لإفراز الأجسام المضادة في موقف العدوى ، مما يؤدي إلى تورم.
- تعتبر التهابات اللثة واحدة من أبرز الأمثلة لهذا النوع.
التهاب مزمن
- ينشأ نتيجة للاختلال في الجهاز المناعي ، حيث يهاجم نفسه بدلاً من مكافحة العدوى.
- يمكن لأمراض المناعة الأخلاقية مهاجمة الأعضاء الصحية.
الأطعمة تزيد من الالتهابات
ينصح الأطباء بتجنب بعض الأطعمة عند تطوير الالتهابات ، وهذه الأطعمة هي:
الأطعمة الغنية بالسكريات
- السكريات هي واحدة من الأسباب الرئيسية لزيادة الالتهابات بسبب “الفركتوز” الذي يساهم في الالتهابات.
الدهون الاصطناعية
- تتم إضافة الدهون الاصطناعية للمنتجات للحفاظ على جودتها ، ولكنها تزيد من الالتهابات.
الكربوهيدرات المكررة
- تسهم الكربوهيدرات المفرطة في زيادة الالتهابات ، ولها دور في السمنة.
اللحوم المصنعة
- اللحوم المصنعة متوفرة على المواد الحافظة التي تسبب مشاكل صحية خطيرة.
الكحول
- تسهم المشروبات الكحولية في زيادة الالتهابات وتقليل فعالية الجهاز المناعي.
الزيوت النباتية
- قد تؤدي بعض الزيوت النباتية إلى تفاقم الالتهابات بسبب ارتفاع محتوى الأحماض الدهنية.
علاج الالتهابات في الجسم
تتوفر العديد من الأدوية لعلاج الالتهابات ، ويجب أن يحددها الطبيب. من بين هذه الأدوية:
- أدوية مضادة للالتهابات غير الحليقة ، مثل:
- أسبرين.
- نابروكسين.
- epoprofen.
- أدوية علاج الملاريا مثل:
- Hydroxy Klorquin.
- الأدوية القشرية.
طرق تخفيف علامات التهاب الجسم
تشمل العادات الصحية التي تساعد على منع تفاقم الالتهابات:
- خفض الوزن لأنه يساعد في تقليل الالتهابات.
- نظام غذائي صحي يساهم في الحصول على جسم التهابية.
- ممارسة الرياضة على أساس يومي تساهم في تحسين الحالة النفسية والبدنية.
- الحصول على ما يكفي من النوم ، وتحديدا 8 ساعات في اليوم.
- تناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل:
- زيت الزيتون.
- التوت.
- البرتقال.
- المكسرات.
- الخضروات الورقية.
- الطماطم.
- توقف عن التدخين وتجنب الكحول ، لأنها تزيد من الالتهابات.
مع هذا ، قدمنا شرحًا حول أعراض الالتهابات في الجسم ، مع الإشارة إلى الحاجة إلى استشارة الطبيب عند ظهور أي من هذه الأعراض. استعرضنا أيضًا أنواع الالتهابات والأطعمة المراد تجنبها وطرق العلاج. نأمل أن يكون مقالنا مفيدًا لك وأن الله سوف يتعافى على جميع المرضى.
يمكنك رؤية المزيد من خلال الموضوعات التالية:
- هل التهاب اللثة يسبب آلام الأسنان؟