أمراض الجهاز التنفسي شائعة ومتنوعة ، حيث يعتبر السعال مع البلغم أحد الأعراض الرئيسية لهذه الأمراض. تختلف أسباب تكوين البلغم ، وأبرزها هي: مشاكل الربو ، والتليف الكيسي ، والالتهابات في الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي ، وغيرها. يسعى الكثيرون إلى البحث عن الوسائل الطبيعية للحد من أعراض السعال ، والأعشاب الطبيعية هي من بين الحلول الأكثر فعالية في طرد البلغم. من خلال هذه المقالة ، سنقوم بمراجعة أبرز الأسباب للسعال وتكوين البلغم ، بالإضافة إلى مجموعة من الأعشاب المفيدة في هذا السياق.
أسباب تشكيل البلغم:
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى السعال وتكوين البلغم ، ومن بين أبرز هذه الأسباب:
تدخين:
يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية لتشكيل البلغم ، حيث كشفت الدراسات الحديثة أن حوالي 79 ٪ من مرضى سرطان الرئة بسبب التدخين. كما أنه يؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية ، وغالبًا ما يعاني المدخنون من السعال الجاف المصحوب بلغم الأخضر أو الأصفر ، وفي بعض الحالات قد يحتوي البلغم على الدم. لذلك ، من الضروري الامتناع تمامًا عن التدخين أو على الأقل تقليله ، لتقليل خطر الإصابة بمرض الرئة ، وخاصة سرطان الرئة ، وهو أمر معروف للغاية.
الربو:
الربو هو أحد الأسباب الشائعة للسعال ، حيث أن مريض الربو يعاني من الحساسية الناجمة عن عوامل مثل الغبار أو الحيوانات أو حبوب اللقاح. يظهر مريض الربو علامات متعددة تشمل صعوبات التنفس ، وآلام الصدر ، وسعال البلغم. لذلك ، يُنصح مرضى الربو بتجنب الأسباب التي تزيد من أجسامهم لتقليل الأعراض المزعجة.
Cirback:
التليف السيكلي هو مرض وراثي يؤدي إلى التليف والجهاز الهضمي وأجزاء أخرى من الجسم ، والسبب الرئيسي هو الوراثة. يؤثر المرض على خلايا إنتاج المخاط ، مما يؤدي إلى زيادة في زوجته وكثافته ، وبالتالي يسبب انسداد القصبات وتنفس. أحد الأعراض الشائعة هو السعال مع البلغم ، والذي قد يستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع في حالته الحادة ، وقد يمتد لفترات طويلة إذا كان مزمنًا ، وأحيانًا يرتبط بالدم.
التهاب برومون:
يعد الالتهاب الهوائي أحد أسباب السعال ، حيث يعاني المرضى من مجموعة متنوعة من السعال التي قد ترتبط بالإفرازات التي قد تكون شفافة أو صفراء أو خضراء ، وقد تحتوي أيضًا على كمية صغيرة من الدم. يستمر السعال حوالي 21 يومًا إذا كان الالتهاب حادًا ، في حين أنه قد يمتد إلى أكثر من 180 يومًا في حالة الالتهاب المزمن.
التهاب رئوي:
الالتهابات الرئوية هي حالات صحية تؤدي إلى السعال مع البلغم ، حيث يحدث هذا الالتهاب في حويصلات الهواء نتيجة للتعرض للجسم للالتهابات الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية. يستمر السعال لعدة أسابيع ، اعتمادًا على شدة الوضع.
الأعشاب طارد البلغم:
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بقدرتها على تخفيف أعراض السعال وطرد البلغم بكفاءة. من بين أبرز هذه الأعشاب:
أولا: الزعتر:
الزعتر هو واحد من الأعشاب الفعالة في طرد البلغم ، حيث يتم استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. يمكن تحضير الزعتر عن طريق غليان كمية من أوراقه المغسولة لمدة خمس دقائق ، ثم تصفية وتناول الطعام عدة مرات في اليوم لتحقيق نتائج سريعة.
ثانياً: جذور عرق السوس:
تساعد جذور عرق السوس على طرد البلغم وعلاج السعال ، حيث يمكن نقعها في الماء ليوم كامل ، ثم تصفية وشرب عدة مرات في اليوم لتخفيف الأعراض الناتجة عن مشاكل الجهاز التنفسي.
ثالثًا: الزنجبيل الطازج:
الزنجبيل هو واحد من الأعشاب الفعالة التي تطرد البلغم وتخفيف السعال ، حيث يمكن غليها بكمية منه بالماء لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق. من الأفضل إضافة القليل من القرفة لزيادة فعالية المشروب. يتم ترشيح المشروب ويأكله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
الرابع: النعناع:
يحتوي Mint على مواد مضادة للبكتيريا ، مما يجعلها مفيدة في تخفيف أعراض السعال. يمكن تحضيرها عن طريق غليان الماء مع ملاعق صغيرة من الزعتر والالتهابات ، ثم تغطيها لمدة نصف ساعة قبل إضافة العسل الطبيعي لتحسين الذوق.
الخامس: اليانسون:
اليانسون له خصائص علاجية فعالة في التخلص من العديد من أمراض الجهاز التنفسي. يمكن استخدامه لطرد البلغم وعلاج السعال عن طريق غليان كمية مناسبة منه في الماء ، ثم تركها لتنقع قليلاً قبل تصفيةه وتحليةه بالعسل.