في هذه المقالة ، سنراجع أعراض جرثومة المعدة وطرق منعها. قبل الدخول إلى التفاصيل ، من المهم أولاً فهم ماهية جرثومية المعدة ، ومعدل انتشارها على مستوى العالم ، وأسباب زيادة الحالات ، كما هو معروف أيضًا باسم البكتيريا الحلزونية. إنها بكتيريا صغيرة تعيش في جدران المعدة والثاني عشر ، وتضاعف السائل الحمضي الذي تفرزه المعدة ، مما يؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية مثل قرحة المعدة وسرطان المعدة في حالة عدم علاج القرحة. يمكن أن تظل هذه البكتيريا في المعدة لسنوات دون التحقق منها ، مما يجعل اكتشافها صعبًا حتى تبدأ الأعراض في الظهور. لذلك ، فإن الوقاية من الأعراض والتعرف عليها أمر مهم للغاية ، وسنراجع هذا في هذه المقالة.
أعراض جرثومة المعدة وطرق منعها
تعتبر جرثومة المعدة مسؤولة عن حوالي 80 ٪ من القرحة و 90 ٪ من القرحة الاثني عشر. وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية ، فإن ما يقرب من نصف سكان العالم يحملون هذه البكتيريا دون معرفتهم ، مما يجعل تحديد أعراضها وتدابيرها الوقائية ضرورة ملحة.
أعراض جرثومة المعدة
في البداية ، قد لا يشعر الشخص بوجود جرثومة المعدة ما لم يتطور إلى قرحة معدية. من بين الأعراض الشائعة لهذه البكتيريا:
- الانتفاخ وآلام البطن ، خاصة عندما تكون المعدة فارغة ، وتشعر بتحسن بعد الأكل.
- الشعور الحموضة والارتجاع.
- الشعور بالتعب والكسل ، مما يؤثر على النشاط اليومي.
- رائحة الفم ليست مرغوبة.
- تغير لون البراز إلى الظلام.
- القيء المتكرر ، خاصة عندما تكون المعدة فارغة.
- فقدان الشهية والوزن بسبب عدم تناول الأطعمة الصحية.
- في حالة تفاقم الحالة ، قد يؤدي إلى قرحة عرقية ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
أسباب جرثومة المعدة
- الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية.
- اشرب الماء الملوث.
- أكل المسكنات بشكل مفرط دون الحاجة.
- أكل الأطعمة الفاسدة والجنسية.
- بعض فئات الدم تنتمي إلى مجموعة أكثر ضعفا.
- التدخين والتدخين.
كيف تنتقل العدوى مع جراثيم المعدة؟
نظرًا لأن جرثومة المعدة هي مرض معد ، من المهم معرفة كيفية نقل العدوى لتقليل العدوى:
- قد تنتقل العدوى عن طريق مصافحة أو لمس الأشياء الملوثة.
- تناول الأطعمة الملوثة أو المدللة.
- أن تكون بالقرب من شخص يعاني من السعال أو العطس ، حيث يمكن أن ينقل العدوى حتى بدون اتصال.
طرق منع جرحة المعدة
- تناول الأطعمة الصحية المطبوخة مع الزنجبيل.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بزيت أوميغا ، مثل الأسماك والتونة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل الهضم.
- تجنب التقبيل أو الاقتراب من الآخرين بشكل مفرط أثناء الحديث.
- تأكد من غسل اليدين بانتظام ، خاصة بعد استخدام الحمام وقبل الأكل.
- تجنب تناول الأطعمة الطازجة ، وغسل الفواكه والخضروات جيدًا بالماء والخل قبل التحضير.
- يوصى بتناول الثوم بشكل متكرر لتعزيز المناعة والتهابات الطفيليات والطفيليات.
- أكل خمسة ملاعق كبيرة من العسل الأبيض قبل نصف ساعة من الوجبات ، بينما تم تخفيفه بالماء للمساهمة في القضاء على البكتيريا.
- يمكن إعداد مزيج من الرمان والعسل والزنجبيل والقشر الكركم لأخذها في الصباح لمدة شهرين للحصول على أفضل النتائج الصحية.
في نهاية هذه المقالة ، نأمل أن نقدم معلومات قيمة حول أعراض جرثومة المعدة وطرق الوقاية من الحفاظ على صحتنا. لا ينبغي أن تؤخذ الأدوية بمفردك ، والحاجة إلى استشارة الطبيب عندما يبدو أن الأعراض تتجنب مشاكل صحية أخرى.