يعد الاحتفاظ بالبول أحد الاضطرابات الصحية الشائعة ، وله مخاطر متعددة تؤثر على الصحة العامة ، حيث أن تراكم المواد السامة في الجسم يؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك ، من المهم معالجة هذه القضية بعدة طرق. يهدف الموسوعة ، من خلال هذه المقالة ، إلى تسليط الضوء على الأسباب المحتملة للاحتفاظ بالبول ، وكذلك تقديم مجموعة من الطرق الفعالة المستخدمة في الطب البديل لعلاج هذه الحالة.
أسباب الاحتفاظ بالبول
- السكري.
- وجود السكتة الدماغية في المثانة.
- الإمساك المزمن.
- تكبير البروستاتا.
- وجود الحجارة في المسالك البولية.
- بولي مسار انسداد.
- التهاب المسالك البولية.
- استخدم بعض أنواع الأدوية.
وصفات طبيعية لتخفيف الاحتفاظ بالبول
يشرب البقدونس
المكونات:
- كوب من الماء المغلي.
- 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
كيفية التحضير:
- يتم وضع البقدونس في وعاء فوق النار.
- أضف الماء المسلوق إلى البقدونس.
- اترك الخليط ليغلي لمدة دقيقة واحدة.
- تتم إزالة المشروب من الحرارة ويترك ليبرد قليلاً قبل تصفيةه.
جزر سموثي
المكونات:
- ¼ كوب من الحليب.
- ¼ كوب من اللبن.
- ¼ كوب من عصير الكيوي غير المحلي.
- ¼ كوب من عصير الجزر غير المحلي.
كيفية التحضير:
- جميع المكونات هي دقات لخليط ناعم.
البابايا
المكونات:
- ¼ كوب من قطع البابايا.
- ¼ كوب من قطع الجوافة.
- ¼ كوب من قطع التفاح.
- ¼ كوب من قطع الأناناس.
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الخوخ المحلي.
كيفية التحضير:
- يتم خلط ثمار البابايا والجوفية والتفاح والأناناس معا.
- يُضاف عصير الخوخ إلى الخليط ويُحرَّك جيدًا.
حساء البروكلي
المكونات:
- ½ كوب من شرائح الزهور البروكلي.
- 1 ملعقة كبيرة من شرائح الفلفل الأخضر.
- 1 ملعقة كبيرة من شرائح الفلفل الحلو.
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 1 ½ كوب مرق مسلوق.
- ½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ¼ ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
كيفية التحضير:
- يتم تسخين الزيت في وعاء غير متخلف فوق النار.
- يُضاف البروكلي والفلفل ويُحرَّك المزيج لمدة دقيقة.
- يُضاف الثوم ويُحرَّك لمدة دقيقة أخرى.
- يُضاف المرق واترك المكونات على النار حتى تصبح طرية.
- تتم إزالة الحساء من الحرارة ويترك ليبرد قليلاً.
- امزج الحساء مع الحليب وعصير الليمون حتى يصبح ناعمًا.
- يتم إعادة تشمل الحساء حتى يغلي.
ضغط زيت النعناع
المكونات:
- ¼ ملعقة صغيرة من زيت النعناع الدافئ.
كيفية استخدام:
- زيت لطيف على البطن السفلى لبضع دقائق.
من المهم أن نلاحظ أن العلاج الأساسي للاحتفاظ بالبول يعتمد على تحديد وعلاج دقيق لأسبابه. تسهم الوصفات المذكورة أعلاه في تخفيف الأعراض ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها للتأكد من عدم وجود تدخل في العلاجات الطبية المقررة.
مصادر:،.