أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم
يتم تعريف فرط شحميات الدم على أنه زيادة في البروتينات الدهنية في الدم. يحدث تراكم الدهون عندما يصعب على الجسم إزالتها أو استخدامها. في معظم الحالات، لا تظهر على المرضى أي أعراض واضحة على الرغم من ارتفاع مستويات الدهون. ومع ذلك، قد يلاحظ الأفراد الذين يعانون من فرط شحميات الدم العائلي وجود أكياس دهنية صفراء حول العينين أو المفاصل. يتم تشخيص فرط شحميات الدم في كثير من الأحيان أثناء اختبارات الدم الروتينية أو بعد التعرض لمشاكل صحية مثل السكتات الدماغية أو الأزمات القلبية، نتيجة تراكم الدهون الزائدة التي تتشكل على شكل لويحات تترسب على جدران الشرايين والأوعية الدموية، مما يخلق الضغط الإضافي على القلب وقدرته على ضخ الدم. إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
عوامل الخطر لفرط ثلاثي جليسريد الدم
يحدث فرط شحميات الدم بسبب مجموعة من العوامل، بما في ذلك نمط الحياة غير الصحي. ومن العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بفرط شحميات الدم، نذكر ما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة.
- مرض كلوي.
- عدم ممارسة الرياضة بما فيه الكفاية.
- الإصابة بمرض السكري.
- وجود متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- استخدام وسائل منع الحمل.
- الحمل.
- تدخين.
- تناول مدرات البول.
- زيادة الوزن.
- العوامل الوراثية.
علاج ارتفاع نسبة الدهون في الدم
العلاجات المنزلية
يمكن خفض نسبة الدهون في الدم بشكل طبيعي باتباع النصائح التالية:
- ممارسة الرياضة بانتظام، ويفضل أن يكون ذلك لمدة 30 دقيقة يوميا.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الكمثرى، ودقيق الشوفان، والتفاح، والموز، والخوخ، والفاصوليا، والحمص، والعدس.
- تناول السمك مرتين في الأسبوع.
- اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المتحولة.
العلاجات الدوائية
يمكن أن تكون التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافية للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ضمن نطاق صحي لبعض الأشخاص، بينما قد يحتاج آخرون إلى استخدام أنواع معينة من الأدوية مثل:
- مثبطات امتصاص الكولسترول.
- حمض النيكوتينيك.
- ألياف.
- الستاتينات.