ارتفاع درجة حرارة الجسم أمر شائع تواجهه النساء الحوامل من وقت لآخر. يعتبر الحمل مرحلة حساسة للغاية، حيث تسعى المرأة جاهدة للحفاظ على صحتها، إلا أنها قد تعاني في بعض الأحيان من ارتفاع في درجات حرارة جسمها.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل في المراحل الأولى من الحمل
نزلات البرد
- غالباً ما تتعرض المرأة الحامل لنزلات البرد الناتجة عن عدوى فيروسية، مما قد يؤثر بشكل كبير على الجهاز التنفسي، خاصة في منطقة الحلق والأنف، مسبباً أعراضاً مثل سيلان الأنف وصعوبة التنفس.
- أما إذا استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من صحة الأم والجنين.
التهابات في المسالك البولية
- تعد التهابات المسالك البولية مشكلة شائعة بين النساء الحوامل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- ترتبط العديد من الشكاوى بارتفاع درجة الحرارة بسبب هذا الالتهاب.
- تحدث الحمى المرتفعة نتيجة لالتهابات حادة في المسالك البولية.
الإصابة بفيروس ب19
- يؤثر فيروس B19 على الجهاز المناعي والدورة الدموية، ويعتبر خطيراً، خاصة إذا حدثت الإصابة به في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- وقد يؤدي هذا الفيروس إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة خطر وفاة الجنين في بطن أمه، مع احتمالية الإصابة بفقر الدم الشديد.
عدوى الانفلونزا
- ويعتبر فيروس الأنفلونزا أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- وترتبط هذه الحالة أيضًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والسعال.
- لذلك، من المهم أن تستهلك المرأة الحامل كميات كافية من الماء والسوائل خلال هذه الفترة.
طرق علاج ارتفاع درجة الحرارة عند النساء الحوامل
استخدمي الماء والخل
- وينصح بخلط كوبين من الخل مع كوبين من الماء الفاتر، ثم غمس قطعة قماش في الخليط.
- ضعي قطعة القماش على الجبهة واتركيها حتى تبرد، مع تكرار هذه العملية عدة مرات حتى تلاحظي انخفاض درجة الحرارة بشكل ملحوظ.
بذور الخردل
مزج ملعقتين صغيرتين من بذور الخردل مع كوب من الماء، ثم شرب هذا الخليط مرتين يومياً لمدة أسبوع لتقليل الحمى بشكل طبيعي.
الزبيب والليمون
- يمكنك تحضير خليط مكون من ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع كوب من عصير الزبيب.
- تناول هذا الخليط مرتين على الأقل يوميًا.
استخدمي الليمون
يمكن استخدام الليمون لتخفيف الحرارة عن طريق تقطيع شرائح الليمون ووضعها تحت القدمين وتغطيتها بقطعة قماش أو جورب وتركها طوال الليل وإزالتها في اليوم التالي.
نعناع
يمكن خلط حفنة من النعناع الطازج في كوب من الماء الدافئ لتحقيق خفض سريع للحمى. وينصح بشرب كوب من مشروب النعناع مرتين يومياً.
زيت الزيتون والثوم
يتم علاج الحرارة المرتفعة عن طريق خلط فصين من الثوم المفروم مع أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ثم وضع الخليط على باطن القدمين ولفهما بقطعة قماش نظيفة. ومن الأفضل تركه لمدة عشرين دقيقة قبل إزالته.
نصائح طبيعية لخفض الحمى عند النساء الحوامل
- تجنب ارتداء الملابس الثقيلة واستبدالها بالملابس الخفيفة المصنوعة من القطن.
- شرب الكثير من الماء، حيث ينصح بشرب ما يقارب عشرة أكواب يومياً.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- احرصي على تدفئة جسمك جيداً عند الخروج.
- تجنب الاستحمام بالماء البارد أو الساخن، ويفضل الماء الفاتر.
- تجنب الجلوس في الأماكن الباردة.
- الإكثار من شرب السوائل والعصائر الطبيعية، والتقليل من تناول المشروبات الغازية.
- تجنب استخدام الكمادات الساخنة، والاعتماد على الكمادات الباردة للرقبة والجبهة.
علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل
- ويمكن وضع ملعقة كبيرة من الخل الأبيض في وعاء يحتوي على كوب من الماء البارد، ثم غمر الجوارب في الخل والماء، وارتدائها للشخص المريض.
- عندما تجف الجوارب، يمكن إعادة نقعها في الخليط لارتدائها مرة أخرى.
- ويمكن تكرار ذلك عدة مرات لتقليل درجة الحرارة تدريجيًا.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن وضع قطعة من القماش في نفس الحاوية وتطبيقها على الجبهة لمساعدتها على العودة إلى لونها الطبيعي.
- يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه بجانب الكمادات.
- ومن المفيد مسح بطن المريض بقطعة من القطن مغموسة بالخل، مما يساعد على خفض درجة حرارة الجسم بسرعة.