أسباب حدوث تقلصات في المعدة خلال فترة الحمل

تعتبر تشنجات المعدة وآلام البطن من الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل، وغالباً ما يتم تجاهلها وعدم تقديم الرعاية الطبية اللازمة لها، حيث يعتبرها الكثير من الأشخاص علامات طبيعية.

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بآلام المعدة وآلام البطن بشكل عام، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم أو حرقة المعدة. وفي السطور التالية سنستعرض أسباب تقلصات المعدة أثناء الحمل.

عسر الهضم أثناء الحمل

يعد عسر الهضم وحرقة المعدة من الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل، وينتجان عن التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى زيادة حجم الجنين داخل الرحم، مما يسبب الضغط على المعدة، مما يؤدي إلى غثيان الصباح.
قد يمثل عسر الهضم علامة مبكرة للحمل، حيث قد يبدأ الشعور به منذ الأسبوع الأول ويستمر حتى الشهر الخامس في بعض الحالات.
كما أن هناك حالات نادرة من الغثيان بدون حمل، وذلك بسبب التهابات المعدة أو متلازمة القولون العصبي.

أسباب غثيان الصباح

لا توجد أسباب محددة معروفة وراء الغثيان الصباحي أثناء الحمل، لكنه غالباً ما يكون نتيجة لمجموعة من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة الحامل، ومن أبرزها:

ترتفع مستويات هرمون الحمل بشكل ملحوظ في بداية الحمل.
– تغيرات في مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة الحامل، حيث يرتفع بشكل واضح في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
زيادة حساسية الحواس، وخاصة حاسة الشم، فبعض الروائح القوية يمكن أن تسبب الغثيان.
زيادة حساسية المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.
الضغط النفسي، حيث أن نوبة الغثيان الصباحي قد تسبب تعباً جسدياً يزيد من شدة الأعراض.

لمزيد من المعلومات، تابع القراءة:

تقلصات براكستون هيكس

إن انقباضات براكستون هيكس، والمعروفة أيضًا بالولادة الكاذبة، هي تنبيهات طبيعية تحدث خلال الفترة الأخيرة من الحمل.
تسبب هذه الانقباضات ألمًا خفيفًا في المعدة وأسفل البطن. قد تظن بعض النساء أن هذا هو المخاض الحقيقي، لكن الانقباضات الطبيعية تكون متقاربة في الوقت وأكثر كثافة.
ومن المهم استشارة الطبيب إذا استمرت الانقباضات لفترة طويلة أو إذا حدث أي شيء غير عادي.
تجدر الإشارة إلى أن هذه التقلصات قد تحدث أحياناً نتيجة نقص السوائل، لذا ينصح بشرب الكثير من الماء خلال اليوم.

آلام في المعدة

ألم الرباط المستدير: يمكن أن يظهر على شكل ألم حاد عند تغيير الوضعية أو الوقوف، وقد يكون مملاً وشديداً عند بعض النساء.
ينجم هذا الألم عن الرباطين الكبيرين اللذين يربطان الرحم بالفخذ. ويؤدي نمو الرحم إلى تمدد هذه الأربطة، مما يسبب الشعور بعدم الراحة.
يظهر ألم الرباط المستدير عادة في الثلث الثاني من الحمل، وعلى الرغم من أنه مؤلم، إلا أنه غير ضار على الإطلاق.
يمكن أن تحدث أيضًا مشاكل شائعة مثل فيروسات المعدة، وحصوات الكلى، والأورام الليفية، والحساسية الغذائية، وكلها أسباب غير ضارة لآلام البطن.

لمزيد من المعلومات ننصح بقراءة:

أسباب آلام المعدة في الشهر الثامن

الإمساك هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام المعدة، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل.
الانتفاخ والغازات من الأسباب الشائعة لآلام المعدة بين النساء الحوامل.
تظهر انقباضات براكستون هيكس في بداية الحمل وتؤثر على الرحم بشكل غير منتظم، وتختلف شدتها بين النساء.
تلاحظ بعض النساء الانقباضات مبكرًا، بينما لا تشعر بها أخريات إلا بعد فترة من الزمن، مما يجعل من الصعب تمييزها عن الألم الطبيعي.
على الرغم من أن المخاض الكاذب قد يسبب انزعاجًا في البطن، إلا أن الألم عادة ما يكون محدودًا ولا يسبب الكثير من الانزعاج. قد يساهم أيضًا وجود التهاب المسالك البولية (UTI) أو تسمم الحمل في ظهور هذه الأعراض.

انفصال المشيمة

تحدث هذه الحالة عندما تنفصل المشيمة عن جدار الرحم قبل الأوان.

تمدد الرحم

كما أشار باتريك داف، أستاذ أمراض النساء والتوليد بجامعة فلوريدا، إلى أن الرحم عندما ينمو يضغط على الأمعاء، مما قد يسبب الغثيان والتشنجات والشعور العام بعدم الراحة في منطقة المعدة.
وينصح بتناول وجبات صغيرة وصحية خلال اليوم، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وشرب الكثير من الماء، والذهاب إلى الحمام بانتظام.
كل هذه الأسباب تساهم في آلام المعدة ولا تشكل خطراً عليك أو على جنينك. بشكل عام، عليك استشارة طبيبك إذا شعرت بأي ألم غير عادي خلال أي فترة من فترات الحمل.

متى تكون آلام البطن خطيرة أثناء الحمل؟

في بعض الأحيان، قد تتطور آلام المعدة لدى النساء الحوامل، خاصة في الأشهر الأخيرة، بشكل يشكل خطرًا عليها أو على الجنين، مما يتطلب استشارة طبية فورية.

يمكن للمرأة الحامل أن تتعرف على الألم الخطير من خلال مجموعة من الأعراض الواضحة، مثل:

حدوث نزيف مهبلي.
الشعور بالحمى.
الأعراض التالية: قشعريرة.
الشعور بالدوار.
الميل إلى الغثيان.

تسمم الحمل

يعد الألم تحت الأضلاع شائعا في المراحل المتأخرة من الحمل بسبب الضغط من الجنين والرحم، ولكن إذا كان هذا الألم شديدا أو مستمرا، وخاصة في الجانب الأيمن، فقد يكون علامة على تسمم الحمل أو تسمم الحمل، مما يؤثر على بعض النساء الحوامل.
يبدأ تسمم الحمل عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل أو بعد الولادة مباشرة.

تشمل الأعراض الأخرى لمقدمات الارتعاج ما يلي:

صداع شديد.
مشاكل في الرؤية.
تورم القدمين واليدين والوجه.

علاج آلام المعدة الشديدة أثناء الحمل

للتعامل مع آلام شديدة في المعدة، فمن المستحسن الاتصال أولا بطبيبك.
يمكن للطبيب تشخيص السبب الدقيق وراء الألم ومن ثم وصف العلاج المناسب لهذه الحالة.
هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساهم في تخفيف المغص وآلام المعدة خلال فترة الحمل، مثل تمديد الجسم وإرخائه، وأخذ حمام دافئ لمساعدتك على الهدوء، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات البطن.
يجب عليك تجنب القيام بأي تمارين أثناء الاستلقاء على ظهرك لفترات طويلة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأنها قد تؤثر سلباً على تدفق الدم إلى الجنين.

نصائح ضرورية لتخفيف أعراض حرقة المعدة

تناول وجبات خفيفة، لتجنب امتلاء المعدة تماماً.
اجلس بشكل مستقيم وحافظ على استقامة ظهرك أثناء تناول الطعام وبعده.
تجنب الملابس الضيقة.
تجنب شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية، واستبدالها بالأعشاب الطبيعية.
لا تنام مباشرة بعد تناول الطعام. ويفضل الانتظار لمدة ساعتين على الأقل.
شرب كوب من الحليب البارد.
النهوض من السرير تدريجياً، وتناول قطعة من البسكويت المملح أو قطعة البقسماط فور الاستيقاظ.
تجنب الأطعمة التي تكرهها أو أي روائح قد تسبب الغثيان.
شرب الزبادي والشوربة الباردة بأنواعها.